想要更好的防止电磁辐射，我们还要从生活中多方面着手。这是因为，我们都知道，近年来虽然电子产品的出现，给我们的生活带来了极大的便捷，但是却也因为这些电器产生的电磁辐射，给我们的身体带来了不良影响，比较严重的就是孕妇了，所以孕妇防辐射，准妈妈应该怎么做呢?
一、孕妇防辐射
从饮食上，我们可以参考一下下面的食物：
1、木耳
味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。
2、辣椒
辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。
3、海带
味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分，尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，有研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
4、苦瓜
味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。
从生活上，我们可以远离电器：
关于防辐射，最好的办法就是远离电磁辐射，但是如今我们对电磁辐射已经形成了一种依赖，想要做到远离电磁辐射是不能够的。
为了能够更好的防护电磁辐射，市场上研制出了孕妇防辐射服，这一款专门根据孕妇的体质研制出的防辐射服，通过金属导电的原理，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。那么在使用电器的时候，我们又该怎样做呢?
二、怎样做可以减少电磁辐射
1、调节屏幕亮度
调节电脑屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。
2、做好护肤隔离工作
用电脑前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
3、电子产品不用的时候要关掉
很多人都有一个习惯，电子产品不用的时候，会让其处于待机状态，比如电脑不用的时候，还会将电脑一直开着，甚至中午的时候直接关掉显示器，然后趴在桌子上睡眠，其实这样会影响身体健康，因此建议，上班族在中午睡觉的时候记得把电脑关上，减少辐射伤害。
综上所述，孕妇防辐射，准妈妈应该怎么做?想要防辐射，孕妈们应该穿上优加等知名品牌的防辐射服，以及通过一些食物，来有效的防止电磁辐射。