在备孕期间，我们便对怀孕要注意的事项，有了大致的了解。其中最关键的就防辐射的问题，当然也是最近几年，才刚刚重视起来。那都是因为电器时代的到来，电磁辐射对孕妇和胎儿，可以形成我们不敢想象的影响。所以为了防止电磁辐射，市面上有了防辐射服。那么孕妇防辐射，要穿防辐射服吗?
一、孕妇防辐射，要穿防辐射服吗
专家表示，少量电磁辐射对人体影响很小，会被人体吸收并排出，但长时间处于这种环境下，人体还是会出一些症状的，尤其是孕妈。
虽然专家称，在日常生活中，电磁辐射的确会影响人体健康。不过关于孕妇要穿防辐射服吗这个问题，具体还要根据孕妇所处的电磁辐射环境强弱来定。
许多人认为孕期环境中，电磁辐射量很小，完全没有防护的必要，但不少实验却得出了截然相反的观点。据《家用电器能释放多少辐射》的报告显示，电吹风在运转时，能够释放1994(V/m)的辐射，笔记本、微波炉等家用电器也紧跟其后，同样能释放大量辐射，所以穿上防辐射服非常必要。因此孕妇很有必要穿上知名品牌的防辐射服，比如优加等知名品牌来屏蔽日常的电磁辐射，以保证胎儿的健康。
二、孕妇怎样防辐射
第一步：怀孕后，要第一时间穿上防辐射服，最好在备孕前3个月或者怀孕前3个月，理性选购正规品牌的防辐射服，确认屏蔽效果是否达标，做好孕妇防辐射的第一步。
第二步：穿上防辐射服后，要及时调整生活习惯，多吃黑芝麻、西红柿、紫菜，能够增强细胞免疫力，降低辐射引起的细胞突变的风险;其次防辐射服不用一直穿，没有电磁辐射的情况下，偶尔也能脱下，外出放松，感受阳光的温暖，确保身心健康。
第三步：既然家用电器会释放电磁辐射 ，那么就要尽可能远离即可，不过对于孕期准妈妈而言，漫长的10个月，完全与外失联并不现实，偶尔也要手机等产品调节生活情趣。专家建议每天不超过3个小时的使用时间，并与电视等保持1米左右距离，穿上防辐射服即可。
孕妇防辐射，要穿防辐射服吗?根据以上专家的建议，在怀孕期间应该穿上适合自己的防辐射服。这样才能够保证自己和胎儿，能够平安的度过整个孕期。