孕 妈 世 界

我们都知道食物对女性来说很重要，在备孕期间，女性要补充大量的食物，以保证身体中的营养充足。但是其实男性在备孕期间，合理的饮食也是很重要的。想要生一位聪明健康的宝宝，夫妻双方都要吃一些适当的食物。那么男性备孕哪些食物能吃，哪些不能吃呢?

为了生育一个健康、聪慧的宝宝，充分的备孕是极为重要。除了调整作息、改善饮食外，提高防辐射能力，也成了当代女性备孕时必不可少的工作。那女性朋友们都是怎么提高防辐射能力的呢?

俗话说药补不如食补，所以我们一直提倡食补食疗，也就是通过食物来滋补身体治疗疾病。不过不同的食物所具有的功效是不同的，有些食物是不适合备孕男女食用的，如果食用了这些食物可能会导致不孕不育。

我们因为总是见到生孩子的是女性，所以就习惯的认为能不能生孩子主要看女性。其实这一种错误的观念，正如生男生女主要看男性一样，女性能不能怀孕在很大程度上也在于男性的生育能力。

沉重的生活压力、不良的生活习惯和长期的消极情绪，这些都是造成现代男性的生育能力下降的原因。在受孕这件事上，有些男性不从自己的身上找原因，偏偏说女性有问题，结果不仅伤害了夫妻感情还耽误了治疗疾病的时间。

自古以来社会对男性的要求总是很高的，到了现代社会男性的压力更是有增无减。男性们为了谈生意就免不了要参加一些应酬，席间难免要喝酒，再加上经常加班饮食无规律，这些都有可能影响男性的生育能力。

在现代社会中，因为生活压力大、节奏快，选择晚婚晚育的人也是逐年增加。可是人的生育能力是随着年龄的增长而降低的，尤其是女性，一旦过了35岁生育能力将大大降低。如何提高生育能力就成了摆在女性朋友面前的一个问题。

对许多无酒不欢的男性朋友来说，啤酒是生活不可或缺的调味剂。朋友相聚，开心时和啤酒，爱人别离，伤心失落是喝啤酒，任何地方，任何时间都有一大堆喝啤酒的理由。

为了事业，也为了给孕育，给孩子创造更好的生活环境与条件，高龄孕妇正在逐渐增加。但是，大家也都知道。随着年龄的增加，女性朋友的生育能力也会逐渐减退。