由于科学技术的飞速发展，各种新生事物层出不穷，这些新事物在给我们的生活带来极大的便利的同时，也改变了我们的生活方式，并且在一定程度上会影响我们的身体健康。有很多女性就是因为食物、作息等问题，导致在婚后长时间无法怀孕的问题。古人云：“他山之石可以攻玉”，想要快速怀孕也可以借助外界的力量，比如通过食物来调节身体的机能，起到助孕的效果。接下来小编就给大家介绍一下助孕的食物有哪些?
一、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
二、阿胶和红枣
阿胶和红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状。如果气血虚的话会影响受孕，每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
三、黑豆
黑豆可以补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。建议肾虚的人天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
四、豆浆
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。备孕期喝豆浆，每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
助孕的食物有哪些，今天就给大家介绍到这里。我们常听人们说“民以食为天”，过去小编对这句话并没有什么特别的理解，最近看了一部讲《黄帝内经》的节目后，才对这句话有了深刻的感悟。食物对于人体的重要性，不只是维持生命活动，更重要的是能滋养脏腑，能极大地激发人体的活力，从而创造出新的生命。