现在生活条件好了，鸡鸭鱼肉成了我们餐桌上的常客，可是经常吃这些肉类会在体内积存大量的毒素。这些毒素长期滞留在人体内，会引起很多疾病。如果不把这些毒素排出去，当你怀孕后还会危害到胎儿的健康。下面好孕2000就给大家介绍一下孕前排毒吃什么?快来学习一下吧!
1、苹果
苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
2、魔芋
中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
3、草莓
具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
4、紫菜
除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
5、黑木耳
黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
6、猪血
猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
7、海带
海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
8、糙米
清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
孕前排毒吃什么，大家都知道了吧。看了上文小编才知道，原来脸上长痘痘和便秘是体内积存毒素所致啊!看来应该排毒的不只是孕妈们，连小编也应该加入排毒的大军中去。为了提高身体的免疫力，孕育一个健康的宝宝，大家一定要注意排出毒素哟!