由于生活中的种种因素，人体内常常藏有各种毒素。这些毒素也许对我们不会造成什么太大的影响，但是，对怀孕，对婴儿来说就伤害匪浅了。所以，在备孕饮食中多吃一些能排除毒素的食物，将是保证我们的健康，保证“孕”力以及保证宝宝健康的理想方法。那么，备孕饮食中哪些食物有助孕妇排毒呢?我们一起来了解一下相关的知识。
备孕饮食中哪些食物有助孕妇排毒
1、动物血
动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
2、果蔬汁
鲜蔬果汁中所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
3、海藻
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
4、韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。
5、豆芽
豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
6、清炒猪血
将猪血切成大块，入开水中氽一下，捞出滤干水分，切小块;姜洗净，切丝;锅内放油后，烧至七成热，下猪血及料酒、姜、盐，翻炒，起锅放味精。 适用于孕前补血、排毒。
7、懒人罗宋汤
洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅，加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟，完成。
备孕饮食中哪些食物有助孕妇排毒?以上所介绍的动物血、果蔬汁、海藻、韭菜等都是排毒妙品哦。大家在平时也可以适量多吃一些，不是说怀孕才吃，排除毒素，对一般人也是有益无害的。“排除毒素，一身轻松。适用于任何人。