经过艰辛备孕，伊能静日前终于传来了好消息。在伊能静丈夫秦昊上午的微博中，已经承认伊能静怀孕的事实。如何能快速怀孕呢?相信这是许多婚后想要孩子却又迟迟没有好消息的小夫妻渴望了解的知识。下面，好孕2000将为大家分享一些专家的建议，希望能够帮助到大家。
伊能静艰辛备孕
“小猴子，地球欢迎你 !小疯子，你辛苦了。”伴随这句话的出现在1月14日上午秦昊微博中的，还有一段伊能静做B超的视频，视频中伊能静腹中胎儿不时活动，十分有趣。
伊能静怀孕秦昊微博截图
据全民星探消息，自伊能静与秦昊结婚以来，二人感情便一直保持浓情蜜意，微博之上也是频秀恩爱。去年10月份，伊能静怀孕的消息传出，据称是伊能静得知怀孕后将原本接下的工作全部退款，然而厂商无法接受，经纪公司不得已出示怀孕证明，由此消息迅速传开。然而伊能静本人却对此消息并无回应，但据消息称伊能静已过了孕吐阶段，看来已有一段时间的身孕，之前因怀孕而推掉工作的传闻也并非空穴来风。
如何快速怀孕
伊能静今年46岁依然能怀上二宝，证实大龄备孕二胎不是问题，只要你掌握好备孕技巧，找对方法才能更快速的怀孕。那么，如何才能快速怀孕呢?让孕育专家来为大家支支招吧!
一、快速怀孕的条件
要想快速怀孕，先得搞清楚怀孕需要满足的条件。因为人的受孕属于一个复杂的生理过程，在一定的条件下才能实现。一般来说，想要快速怀孕需要满足以下三个条件。
1、男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。
2、在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。
3、男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。
女性受孕过程示意图
这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。
二、吃什么容易怀孕
在备孕期间，注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕同样十分有益。
1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
2、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。
3、维生素：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。富含维生素的食物：蔬菜、水果等。
三、快速怀孕的方法
快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的，一般而言，想要快速怀孕，要选好怀孕时间、做好身心准备等，以下介绍6种如何快速怀孕方法。
1、找准最容易怀孕的时间
据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
2、备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方应保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
3、备孕夫妻忌烟忌酒
受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
4、排卵期同房
如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
5、同房次数不宜过多
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。
6、使用易受孕的同房姿势
如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。
作为高龄孕妇，虽然伊能静的备孕路程充满艰辛，但是也告诉了各位高龄妈妈，想要再生一个孩子并非不可能。当然，想要快速怀孕，你就需要了解如何能快速怀孕，那么，以上这些方法就不妨多参考。当然，每个孩子的诞生，都是与父母妙不可言的缘分。因此，妈妈们也不要着急，做好准备，耐心等待就可以了。