怀孕这件事件，有一半是需要机缘巧合，还有一半就是需要自己制造适合怀孕的条件。所以在备孕期间，孕妈们怎样做，才能够帮助你更容易怀孕呢?下面的内容希望能够帮助到备孕中的女性们。
怎样做 才能够帮助你更容易怀孕呢
1、选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还需选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，男性禁欲3～7天，尽量能在3～5天会更好，这写是“制造”一个良好受精卵的重要条件。
此外久别探亲性神经轻易兴奋，在这种情况下，体内性激素调节会发生适应性变化，出现提前排卵或额外排卵，因此较易怀孕。但是应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕，特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
2、孕前保健，扫除烦恼
想要怀孕的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样生理周期才能恢复正常，才能更好地计算出怀孕时间。
3、推算排卵期
凡月经周期28～30天的女性，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右;也可测量基础体温，排卵前每日基础体温在36.4～36.6℃，排卵当天更低些，以后则上升0.5℃左右，排卵期受孕率较高。
4、监测排卵
使用排卵试纸自测排卵期，将试纸浸入到尿液中若提示是有排卵，上面便会有显示怀孕说明，倘若试纸显示没有排卵的话，夫妻双方则可以放心大胆的休息片刻。
5、恰当姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。您还有哪里不明白的吗?可以点击在线咨询向医生了解。
怎样做，才能够帮助你更容易怀孕呢?想要怀孕的前提是，身体必须达到健康的状态，这样才能够保证自己受孕。在怀孕期间孕妈们还应该穿上优加等知名品牌的防辐射服，来防止电磁辐射，保证胎儿的健康。