人生有三大喜事,所谓“金榜题名时、洞房花烛夜、他乡遇故知”,那么洞房花烛夜,是人生的一大喜事之一。洞房意味着,结婚生子,意味着家庭的圆满。那么怎样容易怀孕呢?这还需要我们抓住机会,看完下面的内容,也许能够让你恍然大悟喔。
怎样容易怀孕
第一:抓住每月排卵一次的良机
理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或当天行房事,可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是性交次数越多精子质量越好。
第二:延长精液在阴道内的逗留时间
性交采取男上女下位,并用枕头垫起腰及臀部,男方射精后,女方保持这种体位30分钟以上,保证精液不会从阴道口流出。
第三:促进女方性高潮的出现
解除焦虑,配合默契,提高性技巧,促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率,有研究表明,性高潮时宫腔压力由正压转向负压,精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置改变升起,使宫颈口与精液池距离更近,有利于精子游入。
第四:夫妻双方经常锻炼身体
减轻精神压力,提高睡眠质量,保证身体健康,对于备孕是很有帮助的。
第五:要有良好的饮食习惯和生活习惯
男性一定戒烟,尽量少喝酒,夫妻双方备孕期均衡饮食,摄取足够维生素B2,补充叶酸和高蛋白食物。
但是,某些因素可能对夫妻一方造成影响可能会影响受孕过程。例如女性月经失调,女性附件炎导致输卵管不通畅,男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等等,这样的话需要到医院进行检查,并积极治疗后才可以备孕。
如果是正常备孕中的夫妻,怎样容易怀孕,这还需要抓住机会。以上的内容希望可以帮助到你们,另外在备孕期,还需要穿上如优加等知名品牌的防辐射服,来保护胎儿的健康,给胎儿提供健康、安全的发育环境。