怀孕对于有准备的人来说，是以外之中的惊喜，那么对于那些结婚很久，却迟迟没有怀孕的女性来说。确实是很着急，因为这是整个家庭对自己的期望。那么这些女性怎样才能才能快速怀孕，又有哪些方法呢?
怎样才能快速怀孕 都有哪些方法
怀孕：怀孕，指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。你在怀孕方面遇到麻烦了吗?为了提高生育能力，你曾多次尝试运动、饮食和针灸了吗?
饮食疗法
目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。不过研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。
催眠疗法
在美国一项研究中，催眠术帮助女性受孕的成功率超过50%。专家分析认为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。
反射疗法
研究发现，通过对足部不同位置施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改善其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，很多医生对其疗效表示怀疑。
针灸疗法
在德国进行的一项研究中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法一样，针灸可能增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合，不过很多医生对此疗法持怀疑态度。
对于男性来说，提高生育能力意味着强壮身体男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品，提高性能力。
怎样才能快速怀孕，除了要采取方法之外，还要在方方面面都注意。另外在备孕的时候，最好要穿上防辐射服，如优加。因为这个期间，我们要确保自己的身体是健康的，才能够给宝宝提供一个安全的环境。