女性朋友一旦计划怀孕，自然是希望能够快速怀孕，让一切都能跟着自己的计划走。如果备孕一年二年，还不能成功怀孕，势必会影响自己的计划。尤其是那些想要抓初秋这个相对来说比较理想的怀孕季节的女性。想要快速怀孕，充分的孕前准备自然是很重要的。那么，准妈妈们应该做好哪些孕前准备呢?一起来看看。
不得不说，现在的很多年轻人电视、电影看多了，都以为怀孕就是一夜风流的事。其实，哪有那么简单。怀孕也是需要天时、地利、人和等各种机缘的。想要快速怀孕，准妈妈们应该做好以下孕前准备。
1、参加孕前检查
要想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。夫妻双方都要做相关项目的检查，因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士千万不要忽视。大多数正规的妇科医院或妇幼保健院，均有此项服务。在有的医院、妇幼保健院，孕前检查又被称为“优生优育检查”或“优生优育咨询”。
在备孕的战役中，为了能够让新兵宝宝”顺利降生，夫妻需要做很多努力，不仅要加大营养，戒掉不良嗜好，养精蓄锐，而且还要进行孕前检查。当各项指标全部合格时，我们才能顺利晋级，挂上爸爸”，妈妈”的光荣头衔。
2、均衡饮食，孕前3个月开始补充叶酸
备孕期间，营养上不需要大补特补，调适好生活习惯，按时吃饭，正常均衡饮食就可以了，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜、水果。另外，叶酸是人体必需的一种维生素，建议女性最好从孕前三个月开始到孕后3个月每天补充叶酸0.4mg，能够降低胎儿神经管畸形的发生率。
3、排卵期同房，受孕更容易
大家都知道，怀孕需要卵子和精子相遇，形成受精卵，这是我们最初的种子。想要快速怀孕，就要抓住最佳同房时间。因为精子进入女性体内后，可以存活3天，而卵子排出后可以在体内存活12-24个小时。所以，如果在排卵前3天到排卵后1天同房的话，怀孕的几率会大很多。那么，你知道什么时候是排卵期吗?
如果月经规律的话，排卵通常是发生在下次月经开始日之前的14天。如果月经不规律的话，也可以通过其他方法来辅助判断，比如排卵试纸、B超、基础体温。
另外，还可以观察白带拉丝的情况。女性即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。一般来讲，白带拉丝最长的24小时之内会排卵，所以，如果你的白带也出现了这种变化，那就赶快和老公同房恩爱吧。不过，这个方法比较粗略，仅仅是作为一个参考的信号而已。
4、孕前3-6个月开始戒烟戒酒
烟酒最伤身，烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，长期吸烟饮酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。备孕并不是妻子一个人的事情，即使老婆不说，作为一个好老公也应该自己注意戒烟戒酒，而且，因为精子的生成周期通常为3个月，所以从孕前3-6个月就要开始戒。
5、放松心情最重要，保证休息和睡眠
虽然说，一般正常夫妻1年内备孕成功的比例为70%-80%左右，但是，怀孕也不是想做就能立即做到的事情，它需要一种机缘，需要夫妻双方两个人的各种条件刚好凑合了，就怀孕了，条件凑不到一块，就失败了。
有的姐妹试孕了2、3个月没有成功，就非常紧张，其实过度担心反而会影响内分泌和排卵，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。另外，还有些姐妹比较喜欢定计划，早早就将备孕计划告诉亲朋好友，也不建议哦，反倒给自己增添压力，怀孕成功后再宣布更加好!所以，姐妹们，只要孕前检查身体正常，就请放松下来吧，要相信宝宝迟早会来，只是急不得而已。保证好休息和睡眠，在轻松的心态下，好消息突然在某一天就来啦!
想要快速怀孕的你?以上这些孕前准备你做了吗?如果没有，就快点行动起来吧。只有把相关的孕前准备做好，喜讯才会早一天到来哦!如果大家想要了解更多的孕育知识，为孕期保健、产后护理以及婴儿哺育做好准备，可以继续浏览好孕2000提供的更多内容哦!