中国的饮食文化博大精深，美味的食物也是非常的多。这其中有人爱吃甜口的，有人爱吃咸口的。比如小编就特别喜欢甜食，所以体重总是保持在一个较高的水平，一提起这个话题小编就痛不欲生。而且喜欢吃甜食还会导致血糖增高，这对于备孕期的女性来说可不是一件好事。那么备孕期如何控制血糖呢?今天好孕2000就给大家介绍一下这个话题。
1.积极进行监测
对于血糖偏高的女性朋友来说，通过积极控制血糖可使血糖处于正常值。但对于已经确诊为糖尿病的女性朋友来说，因为糖尿病是种慢性疾病，短时期内不易根治，所以，怀孕后应特别注意监测血糖。女性妊娠期是内分泌环境特殊的一段时期，血糖高的女性朋友需要随孕期变化、血糖变化遵医嘱调整胰岛素剂量，尤其是妊娠的中后期，胰岛素的用量应逐渐加大。
2.严格控制体重
体重超标是人们患上糖尿病的一个重要原因。想要一个健康的宝宝，血糖高的女性朋友应严格控制饮食。糖尿病饮食控制的原则是：第一，应控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重;第二，应摄入低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物食物;第三，摄入高纤维食物，多吃一些粗粮、蔬菜，不但利于血糖和血脂下降，还会使大便更通畅;第四，饮食要清淡，每日严格控制盐分摄入，每日摄入盐分不可超过6-8g，第五、进餐时要注意少量多餐，同时坚持定时定量。
3.严格控制血糖
对于积极备孕的女性朋友来说，维持良好的血糖避免并发症，或使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗，以避免并发症。
以上就是关于备孕期如何控制血糖的相关介绍，女性朋友们都了解了吧。血糖过高对于人体有很多的危害，而对于备孕的女性朋友来说，如果不注意控制血糖，那将来影响的就是孕妈和胎儿两个人了。最终会导致孕期糖尿病和巨大儿的情况发生，对孕妈和胎儿来说都是极其不利的，所以女性朋友们备孕期间一定要注意控制血糖呀!