有些正在备孕的女性看到这篇文章可能会有些不解，心想怀孕了就是孕妇了呗，怎么还需要人教怎样做孕妇呢?正如我们都是父母的子女却要学着做孝顺的子女一样，做孕妇也要做一名名副其实的孕妇。有些女性在备孕期间还保持着单身时的不少习惯，这让小编看了都心疼。那么今天我们就来和大家聊聊怎样做一名合格的孕妇?
1、孕前关注口腔健康
女性怀孕后，由于雌激素等内分泌系统的变化以及饮食习惯的改变，会增加口腔疾病的发生率，这不仅会增加孕妇痛苦，也会影响胎儿发育。孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，其牙龈炎症会明显加重，个别牙龈甚至呈瘤样改变。
所以，怀孕前准妈妈们应该进行牙周病检查以及必要的治疗。怀孕后生理及饮食的改变，会加重龋齿病情的发展甚至波及牙髓和根尖组织，一旦爆发急性牙髓炎或根尖周炎，不得不服药的话，有可能对胎儿造成不利影响。
2、孕前不要使用化妆品
爱美之心，人皆有之。即使是备孕女性，也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈，所以，很多备孕女性也不忘用化妆品来美饰自己，让自己看起来更加完美和自信。但是，孕期是女性的特殊生理阶段，这时的女性常常会因为身体状况的变化而变得敏感、身体抵抗力下降，而且孕期特别忌讳接触有害的化学物品。
所以，爱美的女性们，为了将来能生个健康的宝宝，准备怀孕的同时，就要开始远离化妆品很多化妆品都含有化学制剂，尤其是美白产品，这些化妆品很可能会透过皮肤进入血液，对卵子产生不良影响，影响怀孕。
3、孕前多运动
许多女性最怕的就是生完宝宝后原本曼妙的身姿无影无踪，剩下的只是大腹便便的样子，但是为了可爱的宝宝，许多妈妈只能在产后痛下决心减肥，但其实产后减肥会影响新生儿的哺乳，对宝宝的影响更大。
因此，产后保持身材，产前运动最合理也最健康。不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕妈妈体内激素的平衡，避免怀孕早期发生流产，而且，可以促进受孕妈妈体内胎儿发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻准妈妈分娩时的难度和痛苦。
看完上文，你学会怎样做一名合格的孕妇了吗?孔子曾说“吾非生而知之，乃学而知之”。孔子尚且如此好学，我们常人就更应该在自己不了解的方面努力学习了。不会做孕妇不怕，就怕不学习如何做孕妇，只要大家认真按照上述建议去做，相信您将来一个会生一个健康聪明的宝宝。