现代社会日新月异，经济飞速发展，年轻人的生活方式和观念也在发生着巨大的变化。很多年轻人选择晚婚晚育的人越来越多，而且不孕不育的人数也在不断增加，在这些人中女性不孕不育的人数占到了大多数。这种状况的出现和我们的日常生活有着密切的关系。你知道影响女性生育能力的因素有哪些吗?下面我们就给大家介绍一下。
1、饮食不健康
沉迷于油炸、烧烤、加工类食物的你可能不知不觉之中就摄入了大量的添加剂和激素，不仅会增加身体患病的风险，还会导致肥胖的出现，影响内分泌的正常进行，造成排卵障碍。青菜水果的摄入量过少也在一定程度上会影响卵子的质量。
2、盲目减肥
姑娘们动不动就喊着要减肥，但是付诸的行动可能就是节食，适当减肥没有问题，但是过度节食或者过分瘦弱可能会导致体内脂肪不足以维持身体各项机能的正常运转，从而影响内分泌的正常和卵巢功能的正常。
3、性生活不良
性生活不洁、性伴侣过多、经期性生活等不良的性生活会增加感染性病的风险。如果避孕措施没做好再进行人工流产的话，不仅严重损伤子宫内膜，还会增加女性患盆腔附件炎、输卵管堵塞的几率，这些都很有可能导致不孕。
4、吸烟酗酒
研究表明，吸烟酗酒的女性生育能力与同龄女性相比明显减弱，绝经年龄也会提前，因为其中的有害物质对卵巢的损害非常大，容易导致卵巢早衰。
5、年龄增长
女性的卵子数量是有限的，随着年龄的增长，加之生活习惯的干扰，具有正常生育功能的优质卵子也在不断减少。换言之，年龄越大，好孕几率越低。
影响女性生育能力的因素有哪些?你都知道了吧。女性朋友们看了上文会不会有种触目惊心的感觉呢?小编认为影响女性生育能力的因素除了年龄增长这一不可抗因素外，其他的都属于生活不规律，这些是可以控制和改变的。所以，女性朋友们要注意日常生活规律，要爱惜自己呵护自己，这样才能在想要宝宝的时候顺利怀孕。