有些女性朋友向我们反映说，自己已经认真备孕好几个月了，可肚子还是没有什么动静。我问她们是怎么备孕的?她们说就是调整作息、合理饮食、适当运动。的确，她们的备孕方法基本上是正确的，不过这只是常规的备孕方法，对于不同的女性可能缺乏的营养不完全相同。最近，我们了解到雌二醇低可能导致备孕不成功，下面我们就来聊聊雌二醇低怎么办?
药物治疗
到医院进行详细的检查，在医生的指导下，通过药物进行治疗。
坚持晨练
方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，这些运动都可以有效的辅助改善雌二醇低引起的各种症状。
多食用维生素D
获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
多吃富含硒和锌的食物
硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
有关雌二醇低对备孕有哪些影响，你都知道了吗?雌二醇是女性体内的一种雌性激素，雌二醇的高低与女性妇科器官的发育息息相关，雌二醇低可能导致备孕不成功。所以女性朋友们平时要及时补充自己体内雌二醇的含量，增加受孕可能性。更多孕期知识，尽在好孕2000。