天冷了，人们早早的就钻进了暖和的被窝。但是，睡的太早，又好像睡不着，怎么办呢?玩手机啊!一下子，躲在被窝玩手机成了这个冬天人们最大的乐趣。这其中，也不乏怀孕了的孕妈们。原本，这只是个人的生活方式，并没有什么值得大惊小怪的。但近日在川北在线看到了一篇报道，讲述了孕妈晚上躲被窝里玩手机的诸多危害，却不得不引起人们的重视。那么，孕妈晚上躲被窝里玩手机有哪些危害呢?以下是相关的介绍，一起来看看。
孕妈晚上躲被窝里玩手机有哪些危害
孕妈晚上躲被窝里玩手机有哪些危害
1、影响胎宝宝健康和发育
长时间玩手机对胎儿有什么影响?在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产。如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。而在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。虽然不明觉厉，但是多注意必定不会错。
2、影响孕期睡眠质量
躲被窝里玩手机易影响睡眠质量
据调查，60%的准妈妈睡眠不佳，78%的准妈妈曾在孕晚期出现过失眠的情况。所以，总体上孕妈咪的睡眠质量不甚理想，睡前玩手机虽然一部分是为了培养睡眠，但大部分的状况是影响了睡眠，包括不知不觉玩得时间过长、关掉手机后依然在回味新闻八卦等等，都是对孕期睡眠之量的损害。
3、对孕妈咪的皮肤不好
我们都知道长时间玩手机对皮肤不好，对护理有欠缺的孕妈咪来说，更是如此。不能确定是否会长斑，但肯定容易长痘痘。加之长期的睡眠缺失会令这种效果成倍放大，为了自己的脸面，孕妈咪们要注意。
4、影响孕妈咪健康
据统计，27～36岁的孕妈妈比较容易出现看东西变小或扭曲以及视力变差的情况，这是主要是由孕激素造成的，而长时间玩手机则会加重视力问题。手机很容易造成视疲劳，看手机15分钟差不多相当于看半小时iPad、看1小时电视。而手机上的内容可以使注意力高度集中，精神高度紧张，从而造成“精神性视疲劳”。
怎么样，现在大家知道孕妈晚上躲被窝里玩手机有哪些危害了吧!是不是觉得很可怕呢?不管这些内容是不是有夸大的部分，但希望孕妈妈们还是尽量克制一下，少玩手机，以防万一。另外，对于担心日常生活中的电磁辐射会伤害胎儿的孕妈们，可以穿上孕妇防辐射服，以屏蔽生活中的电磁辐射。
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