怀孕前三个月是胎儿最脆弱的时候，需要注意的事项，也就有很多。然而有很多孕妈由于疏忽大意，出现了一些意外情况，幸运的孕妈们只需要保胎就好了。但是还有一些孕妈，就没那么幸运了，也后悔自己在前三个月的时候没有注意。那么怀孕前三个月的注意事项都有哪些呢?
怀孕前三个月的注意事项
1、控制体重
怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。
2、平衡膳食
孕妇在怀孕的前三个月时间里，虽然不需要特别补充营养，但适当的营养是必须要多增加的，只有这样才能让胚胎获取到足够的营养物质从而进行生长发育。因此在怀孕初期的饮食中，应该尽量的保证每餐食物的多样化，以来促进各种营养物质的吸收。但孕妇要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。
3、不要盲目进补
有很多孕妇总认为怀孕期间就应该多补充营养，因此不管是怀孕初期还是怀孕的其他阶段，总是大量的吃一些具有进补功效的食物。专家提醒，不要以为孕期就可以随便进补，市场上的一些滋补品并不适合怀孕初期食用。甚至有些滋补品是不适合在怀孕期间食用的，这是由于在这些滋补品中都含有大量的激素，如果过早服用的话很有可能会导致不好的后果。
4、预防贫血
女性本身就是容易缺血的群体，尤其是在怀孕期间，一个人所摄取的营养要两个人用，因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒，孕期贫血危害非常大，因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等食物，这类食物中都含有大量的铁，可帮助我们有效的起到补血功效。
5、换上哺乳文胸
怀孕后孕妇穿着哺乳文胸对于女性有很多的好处，可以有效预防乳房下垂，还能保证乳房局部的血液循环良好，有利于宝宝出生以后的哺乳，还能预防乳腺结节，乳腺包块或者乳腺炎的发生，对于乳房也能起到适当的托举作用，避免了孕期乳房增大，给女性带来不舒服的感觉。
以上的这些，是孕妈在怀孕前三个月要注意的事项，除了这几项外，还应该防护电磁辐射，穿上优加等知名品牌的防辐射服。让胎儿平安健康的发育。