想要平安的度过整个孕期,怀孕的前三个月是一个很重要的阶段。因为怀孕前三个月的胎儿还很不稳定,很小的意外,有可能会形成很严重的后果,所以在怀孕前期有很多需要注易的事情。那么怀孕前期注意事项有哪些呢,该怎么注意呢?
怀孕前期注意事项有哪些 该怎么注意
一、孕早期出血需立即就医
孕妈妈如果出现出血的状况,即使只是少量出血,孕妇也应该及时就医,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
二、孕初3个月最好避免或减少夫妻生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果夫妻生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。
三、孕早期必须确保睡眠充足
1、突然犯困
怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会儿。
2、什么姿势都不舒服
由于胸部变得敏感,所以你可能会睡不好。不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间,这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝,还能帮助你的肾脏更好地排毒。
四、需要防护电磁辐射
如今电器产生的电磁辐射,对怀孕初期的孕妈和胎儿会带来很大的伤害,这个时候的我们应该采取相应的措施,来防护电磁辐射。如今最好的防辐方法便是穿防射服,像优加等知名品牌的防辐射服,都能够有效的屏蔽电磁辐射。
五、换上哺乳文胸
怀孕后孕妇穿着哺乳文胸对于女性有很多的好处,可以有效预防乳房下垂,还能保证乳房局部的血液循环良好,有利于宝宝出生以后的哺乳,还能预防乳腺结节,乳腺包块或者乳腺炎的发生,对于乳房也能起到适当的托举作用,避免了孕期乳房增大,给女性带来不舒服的感觉。
综上所述,怀孕前期注意事项有哪些,该怎么注意?在孕期需要注意生活中方方面面的事情,这样才能够平安健康的度过整个孕期。
备注:本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服