怀孕初期这一阶段，是胎儿发育最为重要的时期，这个时候的孕妈不仅要照顾好胎儿，身体的营养还需要跟上。那么在这个阶段，孕妈是不是什么都可以吃呢?下面我们一起来看，在饮食上怀孕初期，需要注意的事项都有哪些?
一、怀孕初期注意事项
1、怀孕初期多吃天然食品
怀孕初期的饮食尽量选择新鲜天然绿色食品，少吃含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物，腌制、熏烤的食物中含有对胎儿发育不利的亚硝胺，也要避免食用这些食物。在食用蔬果时要彻底清洗干净，水果要去皮食用，避免农药污染。家中的厨具尽量使用铁锅或不锈钢厨具，铝制品、彩色搪瓷餐具中的铝、铅对人体细胞有损害，最好避免使用。
2、怀孕初期戒烟酒
烟酒对胎儿发育有不良影响，咖啡、浓茶、可乐等饮料也要避免饮用，更不要服用各种兴奋剂。上述这些食物和药物对孕育胎儿都有危害。
二、怀孕初期可向医生咨询
有些女性在孕前可能存在贫血、肥胖等营养失调的现象，又或者正在进行节食减肥。这些女性朋友在计划怀孕时最好先向医生资讯一下营养建议，或者做检查了解自身的营养状况，有针对性地补充营养，这样既能提高受孕的机会，对胎儿的发育也有很好的帮助。
在怀孕期间，除了要注意饮食之外，还要注意，尽量远离家电等一些电器产品，因为电磁辐射的出现，不仅对我们普通人有影响，对孕妇更是如此。如果你不能远离电磁辐射，就应该采取一些措施，来防止电磁辐射。比如防辐射服，如优加等一些知名品牌都是不错的选择，可以更好的保护胎儿的健康。