十月怀胎，一朝分娩，到了怀孕九个月的时候，孕妈们已经是步履蹒跚了。度过了怀孕初期的欣喜，熬过了孕中期的焦虑，孕妈们终于要解放了。不过越是胜利在望越要多加注意，下面就和小编来看看怀孕九个月需要注意的事项有哪些吧!
1、预防早产
到了这个月，孕妈妈的身材越来越笨重了，预防早产仍然是很关键的。为什么是“十月怀胎”而不是“九月怀胎”?大自然的安排自有一定的道理。以大脑为例，直到足月仍没有完成发育的全过程，多在子宫里呆一天，胎儿的大脑以及其他器官就发育完善一点，就可以贮存多一点的皮下脂肪，更好地适应外界。所以，即使现在的医疗手段再高明，早产儿总是不如足月儿，其生命质量会受到不同程度的影响。因此孕妈妈一定要保证足够的休息，不要过劳，居家时要防止地板打滑，穿有绊带的鞋子;雨雪天气不要外出。
2、腰背痛
怀孕的任何阶段都会出现腰背痛，尤其是在孕后期，子宫增大，腹部膨隆，为了保持稳定的直立位，不得不拉紧腰背部肌肉以保持重心平衡，腰背部肌肉就长期处于紧张状态，势必出现慢性疲劳而导致腰背痛。胎儿的头部开始进入骨盆，压迫腰椎，也是引起腰痛的原因之一。减轻腰背痛的方法有：减少站立时间，站立时可以将一只脚放高一点，如凳子上或台阶上;坐位时可以将垫子垫在背部的凹处;不要睡过软的床垫。在热水中泡上10分钟可以缓解腰背痛，在医生、理疗师指导下进行热疗或按摩也能缓解腰背痛。
如果疼痛严重，应找医生解决。如果是一阵阵的腰痛，则有可能是子宫收缩造成的，所以若感觉与平时痛的不一样或者忽然加重，要去看医生，确定是否有临产。
3、疲劳感
到了这个月，孕妈妈会不可避免的是疲劳感。有时甚至一整天都感到很疲倦。孕妈妈要保持生活规律，保证足够的睡眠，不要熬夜。要注意休息，不要等到疲劳了再想到休息。
怀孕九个月需要注意的事项有哪些，今天就给大家介绍到这里。怀孕九个月马上就要临产了，这个时候孕妈们千万不要掉以轻心，不要因为自己的一时疏忽造成胎儿出现意外。孕妈们应该继续保证每日所需的营养，保持正常的作息，为宝宝的到来站好最后一班岗。