夏天阳光充足，适合孕妈们外出散步游玩。不过夏天也是个喜怒无常的季节，常常是刚才还艳阳高照，转眼间就电闪雷鸣了，这可真是愁坏了爱逛街的孕妈们。没关系，今天我们就来聊聊孕妈夏季外出遇到雷雨怎么办?
到了夏天，雷阵雨就开始频繁现身了。雷电交加的天气很是常见，但是对于孕妈妈来说可是要当心咯!哄哄的雷鸣声，可是会吓坏宝宝的，为了让胎宝宝安心地驻扎在肚子中，你务必要做到以下几件事：
1.蹲在地面
如果发生雷阵雨时，你恰巧出门在外，也无处躲藏。别担心，只要尽量下蹲，与地面保持亲密距离，就可以有效防范雷电对你的伤害。具体步骤是，双脚合拢，捂住耳朵，尽可能地蹲下。当然，如果你能找到洞穴，峡谷，沟渠自然是最好的。
2.每天了解天气情况
每天都要查询第二天的天气情况，特别是遇上要出门的时候，尽可能地避免在雷雨天气出门，选择在家中安胎。
3.寻找安全处躲避
如果在室外看到闪电或者听到雷声，立马到安全处躲避，如商场，超市，封闭的车辆或者是有防雷装置的大楼等等。当雷声停止后，要等待半个小时后，方可以再出门。
4.不要用手机
一旦听到雷声，在寻找安全区域躲避的同时，还不要忘了杜绝一切电话，也不要玩手机，ipod，ipad，mp3等等，就连发短信也是不可以的。
5.开车要减速
当遇到打雷下雨时，有车的孕妈咪往往是躲在车中避雨，但要注意遇到暴雨一定要减速慢行，因为人们都在赶路，很容易发生事故。建议有车的孕妈咪应该先把车开到安全区域，等雨水渐止，雷鸣骤停时，再开车回家。
孕妈夏季外出遇到雷雨怎么办?你都知道了吧。如果我们要外出的话最好提前关注天气预报，尽量选择阳光不那么刺眼的午后。而且还要带好雨具，防止突然变天以致手忙脚乱。想了解更多孕期知识，欢迎继续关注好孕2000的其他栏目。