不同的人在怀孕初期会有不同的症状，比较常见的就是孕吐了，有的孕妇在怀孕期间，孕吐比较轻，有的就比较严重了，甚至吃什么吐什么。那么在怀孕期间我们应该怎么样缓解怀孕初期的症状呢?让孕妇更舒服一些呢?
关于孕吐没有人知道引起孕吐的确切原因，但有人认为和其他很多怀孕症状一样，孕吐很可能都是由于孕期荷尔蒙水平增加而引起的，它会使你的嗅觉变得更灵敏，对某些不好的气味更敏感，胃也会更加敏感。如果你属于下列情况，那么你就更有可能会经历孕吐。
在服用避孕药后出现恶心、呕吐的反应。
容易晕车、晕船、偏头痛。
怀的是双胞胎或多胞胎。
你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。
对这些人，我们该怎么缓解孕吐呢?下面的这些内容也许可以帮助到你的，详情如下所示：
怎样缓解怀孕初期症状
1、尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味
如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、在床头放点饼干等简单的小零嘴。
当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20～30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
4、少食多餐，或随时吃点零食
一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。(不过，总而言之，你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。)
5、不要早晨起床后空腹服用孕妇维生素
你可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。你也可以问问医生，你是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前你脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
如果你在怀孕期间，孕吐比较严重，不知道怎么缓解怀孕初期的症状，希望这些内容可以帮助到你。另外在怀孕期间还应该防止电磁辐射，穿上如优加等知名品牌的防辐射服，让自己和胎儿平安的度过整个孕期。