孕 妈 世 界

水果是女性日常生活中不可或缺的食物，即使是怀孕后，孕期饮食有了诸多的讲究，水果依然是准妈妈们经常食用的食物之一。

很多人都喜欢吃蚕蛹，因为蚕蛹是一种高蛋白的营养品。不论是对体弱者，还是老人，都有莫大才裨益。那么，蚕蛹对孕妇是不是也有所帮助呢?

对孕妇饮食的讲究，是保障孕妈和胎儿的重要基础。其实，大家可能不知道，随着肚子里的宝宝一天天长大，所需的营养也会有所变化。

章子怡生下醒醒已经有段时间了，但回顾其在孕期里的经历，不得不谈到汪峰带章子怡吃火锅还狂吸烟被吐槽的事。为什么大家对章子怡吃火锅那么上心，无法是考虑到她是孕妇的缘故。

怀孕期间，膳食均衡、营养全面很重要。那是不是就是要大家什么都吃，不偏食、不挑食呢?错了，不偏食、不挑食到是好的，但并不是什么都吃哦!

吃，乃人生的一大享受。古人曾有金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱之叹。如今人们的生活水平提高了，过去很多想吃而不得的东西，都能够吃到。

茶文化在我国有着非常悠久的历史，即使到了今天，市场上充斥着各式各样的饮料，茶依然是大部分中国人情有独钟的饮用品。

孕期饮食吃的好，这我毋庸置疑的。不过，吃的好就好吗?不见得。孕期饮食重要的是营养要均衡，所以，营养才是最重要的。

感冒对于常人来说，是在平凡不过的事情了。有的只要吃几颗药就好了。但对于孕妇来说，这个问题就显得不是那么平常了。因为大家都知道，孕期是不能随便用药的。

咳嗽应该是大多数人都犯过的病，大多由感冒引起。咳嗽虽然很常见，但是如果不给予高度重视，很有可能造成严重的后果。尤其是在在孕期的准妈妈们。

胎儿发育不稳定，是许多准妈妈曾经遇到过的问题。若问他们是怎么解决的，可能大家都会说是到医院进行胞胎、安胎解决的。

孕期既要尽量满足孕妈的饮食要求，保证营养丰富，又不能好无节制。营养丰富并不是要孕妈什么都吃，有一些孕期禁忌中不适合孕妈吃的食物，孕妈们最好别吃。

水果是人们常用的食物，富含各种营养元素，有助身体的水果更是大受欢迎。但女性怀孕后，有些水果却显得不合时宜，从而退出了孕妈们的视线。

众所周知，海参不仅是珍贵的食品，还是非常名贵的药材。吃这样的东西，对人来说无疑是有好处的。可是，对孕妇呢?很多好东西孕妇都是不能吃的，海参能例外吗?

贫血是人类常见疾病之一，对于常人，只要不是太严重，只要在生活中稍加注意，也就罢了。但对于孕妇来说，贫血随时有可能影响到自身健康以及胎儿发育。

硕果累累的秋天，不仅让人心情开朗，也让大家胃口大开。面对众多美食，准妈妈们会不会把有关的饮食注意事项抛到一边呢?

怀孕后，饮食成了困扰准妈妈的一个问题。为了增加营养，吃的好、饮食丰富固然重要。但对有些可能会给孕育造成影响的食品，又不能食用。

怀孕以后，饮食均衡是非常重要的。但并不是说什么东西都能够吃，也有一些东西在孕期是不宜食用的，比如螃蟹。和螃蟹相比，在日常生活中，吃土豆的人更多。

鲜花、巧克力，这是情人节的代表性礼物。由此可见，女性对巧克力的青睐程度。不过，有不少人认为女性在怀孕以后是不宜吃巧克力的，这我为什么呢?

关于孕期饮食，大家常常讨论的都是禁忌什么，不能吃什么。却很少讨论孕期吃什么?孕期吃什么好?下面，孕妈世界就为大家推荐几道精选孕期食谱。