大家都知道，对于本身肥胖的女性，怀孕以后就需要控制一定的饮食，避免胎儿过大，给孕育增加风险。但就在前几天，郑州一位孕妈产下了13斤重的婴儿，奇怪的是这个“白胖大小子”并不是吃好吃的长的，而只是缘于妈妈一天三顿的稀饭。看来孕期饮食还真是一点也马虎不的，借此机会，好孕2000带大家一起来复习一下孕期饮食注意事项有哪些吧。
一、喝稀饭却养了个巨婴
老人们给孕妇的祝福常常是“生个白胖大小子”，但事实是孩子胎儿太大，未必是好。前日，郑州一位孕妈产下了13斤重的婴儿，医生说从医这么多年来第一次见到这么大的，不过这巨婴出现的原因也是很稀奇。
原来是这位王女士平时爱喝稀饭，怀孕后一天三顿都要喝大米稀饭，淀粉产生的大量麦芽糖导致她血糖一直偏高，同时还患上了妊娠糖尿病，体重也比之前增加了20公斤。这可真是令所有人都惊呆了，稀饭也不能多喝。
医生表示，新生儿过重的话并不好，对妈妈和宝宝都有一定的伤害。婴儿过大多是虚胖，还容易出现低血糖等并发症，并且他们比普通婴儿患先天性心脏病和胎儿畸形的概率都高，长大后也容易得肥胖症。对于孕妈而言呢，胎儿过大就只能选择剖腹产，剖腹产的弊处想必各位孕妈都清楚。
二、造成“胎儿过大”的原因有哪些
从上述医生的介绍我们知道，胎儿过大并不好，那么，造成“胎儿过大”的原因又有哪些呢?
1、营养过剩
为了让肚子里的宝宝有足够的营养，各位孕妈总是想尽办法让自己多吃、吃好，但是最终就很容易造成宝宝过重，妈妈受苦。
2、妊娠糖尿病
这就是上述13斤巨婴产生的原因，也是导致新生儿肥胖最常见的原因。
3、妊娠期过长
即那些到了预产期还没有生产的宝宝，调查显示，怀孕40周以上的婴儿更容易出现超重。
4、婴儿自身的疾病
婴儿出现染色体异常或者内分泌疾病也会导致过重，还有一些胎盘因素，但是概率相对较小。
5、遗传因素
对于那些妈妈本身就体重超标的人来说，生出过重宝宝的几率就更大。
三、孕期饮食注意事项有哪些
为了保证自己的宝宝正常健康，各位妈妈一定要合理饮食，适当运动，按时产检。要做到孕期合理饮食，势必要对孕期饮食注意事项有所了解。那么，孕期饮食注意事项有哪些呢?
1、不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
2、不宜高蛋白质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
4、不宜高钙饮食
孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
5、不宜食用霉变食品
如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。另一方面，在妊娠中后期，由于胎儿各器官功能尚不完善，特别是肝、肾的功能十分脆弱，霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用。
若非此次事件，相信告诉任何人，喝稀饭也会养巨婴他都不会相信。怀孕是个特殊的时期，无论是孕期饮食注意事项还是其他孕妇注意事项，都要小心谨慎。特别是饮食上，有很多孕妇禁忌一定要遵守。