孕妇防辐射已经成了孕期必备品之一，所以每当女性在备孕期间，都会慎重选择孕妇防辐射的方法。那么孕妇防辐射，都有哪些方法呢?下面就让小编和为您讲解孕妇防辐射大全吧，主要从饮食以及防辐射产品这两点展开介绍。
一、孕妇防辐射方法之饮食
1、番茄素
番茄素是一种非常好的抗氧化的物质，是一种抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有非常强大的去除体内自由基的作用，番茄素是一种非常强大的抵御辐射的物质，生活中的番茄素以番茄中最多，另外西瓜、葡萄、小西红柿等红色的食物也含有大量的番茄素，孕妇想要抗辐射可以多吃一些这类食物。
2、富含维生素a的食物
维生素a具有非常棒的保护视力，提高视力的作用，对于那些经常性的对着电脑的准妈妈来说应该积极的补充一些维生素a，菠菜，胡萝卜，卷心菜，花菜等都是维生素A丰富的食物之一，准妈妈想要防辐射可以多多的吃一些这类食物。
3、β-胡萝卜素
β-胡萝卜素是一种抵御电脑辐射的高手，动物的肝脏，鸡肉等肉类食物都含有大量的β-胡萝卜素，所以准妈妈们可以多吃一些这类食物。
4、硒元素多的食物
硒元素是一种可以减轻氧化的微量元素，这种微量元素具有非常好的抗辐射的效果，所以想要减少辐射的准妈妈可以多吃一些硒元素含量比较丰富的食物，比如黄芪，麦芽，芝麻等。
5、维生素含量丰富的食物
维生素不仅仅可以起到非常好的提高机体免疫力的作用，而且抗辐射能力也非常强大，能够有效地减少辐射对人体的伤害，准妈妈可以适当的多吃一些这样的食物。
以上的这些食物，便是一些能够缓解电磁辐射的食物了，但是在孕期光靠食物来缓解电磁辐射，是不够的，主要还得从防辐射产品着手。
二、孕妇防辐射方法之防辐射产品
市场上关于防辐射的产品有很多，但是最受消费者喜爱的还是孕妇防辐射服，这种服装是根据孕妇的体质，特性，研制出的一种服装，主要是通过电磁辐射的性能，通过金属导电的原理，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射。一经上市便得到了大量消费者的喜爱，所以在备孕期间我们应该选择一件如优加等知名品牌的防辐射服，防止电磁辐射。
孕妇防辐射，都有哪些方法?以上我们讲了防辐射食物以及防辐射产品，孕妈们可以两种一起用，这样可以更好的防护电磁辐射，保证自己身体的健康。