柚子酸酸甜甜，是很多人的最爱，小编也喜欢吃柚子。对于孕妇来说，怀孕期间的口味平时大有不同，尤其喜欢吃酸味的食物。那么孕妇可以吃柚子吗?带着这个问题我们一起来看看下面的介绍吧。
孕妇可以吃柚子
柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这一点哦，所以说孕妇可以吃柚子。而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。
因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。所以关于孕妇能不能吃柚子，答案是肯定的，孕妇是能吃柚子的，但不能贪多。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。
孕妇吃柚子的好处
1、适合糖尿病孕妇吃
鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇，柚子当然是最好不过的水果。
2、可预防贫血
贫血是孕期比较常见的现象，柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。
3、可增强体质
孕妇吃柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。
4、治疗感冒
孕妇感冒是比较麻烦的事情!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。
5、降火
秋冬季节气候干燥，孕妈妈是否也在为口腔溃疡，牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨吃一些柚子。
孕妇可以吃柚子吗，看完上文，你的疑惑已经解开了吧。柚子既可以预防贫血、增强体质，还可以治疗感冒、降火，简直就是孕妇必备的孕期最佳水果。尽管孕妇可以吃柚子，但也要遵照上文所说的每天只能吃四分之一个，可不能贪嘴哦!