当前位置:孕妈世界 > 快乐孕期 > 饮食营养 >

孕期吃什么水果可以降血糖

30/05/2018

  

  大家都知道孕妇血糖高对母亲和胎儿都是不利的,可能会造成胎儿巨大从而导致分娩困难。有人说可以通过药物控制血糖啊。但是孕期是忌讳孕妇用药的,因为药物会通过脐带传送到胎儿体内,会对胎儿的生长造成影响。今天好孕2000就给大家介绍孕期吃什么水果可以降血糖。


  火龙果


  火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。而且火龙果营养丰富,对孕妇身体有一定好处。


  西柚


  西柚含维他命C等非常丰富,是含糖分较少的水果,可以说是集柚子和甜橙优点于一身,有很高的营养价值。它还含有天然叶酸,同时,西柚的果肉里含有柚皮甙,柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。因此,西柚是孕期妇女首选的水果,但应注意的是不宜多吃。


  香蕉


  香蕉是钾的极好来源,钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用,对孕妈妈非常有好处。此外,香蕉还是一种令人愉快的水果,其能促使大脑产生5—羟色胺,从而改善情绪。


  苹果


  苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。


  樱桃


  樱桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一,而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素,可以帮助促进胰岛素分泌,绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。


  柠檬


  柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。


  猕猴桃


  “维C之王”猕猴桃热量低,糖份少,营养成分非常的丰富,适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。另外,猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。


  秋梨


  秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。


  关于孕期吃什么水果可以降血糖,你都了解了吗?水果味道鲜美还具有药用功效,通过食用水果既解了口腹之欲,又降了血糖。尽管如此,还是要适量进食水果,这样才能更好的发挥水果的药用功效。



相关文章:
  • 备孕吃什么水果好 吃什么不好(17/05/2019)

    多吃水果,可以补充很多营养成份,而孕妇在怀孕期间也是如此。不过孕期的准妈妈们还要注意,并不是所有的食物对孕妈都是有好处的。那么备孕吃什么水果好,吃什么不好呢?下面我们就一起来讲解这些问题的相关内容。

  • 怀孕初期吃什么好 哪些水果适合孕妇(12/12/2018)

    孕妇在怀孕初期吃什么好,哪些水果适合孕妇呢?我们都知道水果中含有大量的维生素等营养成分,那么是不是所有的水果都可以吃呢?其实并非如此,那么哪些水果适合孕妇吃?

  • 怀孕初期吃什么水果好 那些水果适合孕妈(16/11/2018)

    我们都知道水果中含有大量的营养,不同的水果,可以为我们的身体提供不同的营养成分。我们普通人可以说想吃什么样的水果都可以,可是怀孕初期吃什么水果好呢。

  • 补充叶酸可以吃什么水果(27/10/2018)

    我们都知道叶酸对于胎儿发育的重要性,现在几乎所有备孕夫妻和孕妈们都会及时补充叶酸。有人就会问了,补充叶酸一定要通过服用叶酸片来实现吗?答案是不一定哦!我们通过食用一些水果,同样可以起到补充叶酸的作用。

  • 怀孕能吃西瓜吗(07/06/2018)

    进入夏季首选的解暑水果就是西瓜了,西瓜果肉味甜,有清热、利尿、降血压的功效。有人说怀孕了许多水果就不能吃了,其中就包括西瓜。怀孕能吃西瓜吗?为了解答这个问题,小编在网上搜集整理了一些资料供大家参考。

  • 孕期吃什么水果可以降血糖(30/05/2018)

    大家都知道孕妇血糖高对母亲和胎儿都是不利的,可能会造成胎儿巨大从而导致分娩困难。有人说可以通过药物控制血糖啊。但是孕期是忌讳孕妇用药的,因为药物会通过脐带传送到胎儿体内,会对胎儿的生长造成影响。

  • 产妇可以吃什么水果(16/05/2018)

    常常听人们说孕妇产后坐月子不能吃生冷,有人会问可以吃水果吗?是的水果可以吃。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜、水果。那么产妇可以吃什么水果你知道吗?下面我们就来了解一下吧。

  • 孕妇吃沙果应注意哪些事项(13/04/2018)

    水果是女性日常生活中不可或缺的食物,即使是怀孕后,孕期饮食有了诸多的讲究,水果依然是准妈妈们经常食用的食物之一。

  • 孕妇吃什么水果好?孕妇吃水果应注意哪些事项(10/09/2017)

    由于水果营养丰富,所以,即使许多孕妇在饮食上有所忌口,在吃水果上,总觉的不应该有什么禁忌。水果可以尽情的吃,任何水果都能吃。

  • 关于吃水果的孕妇注意事项(20/05/2017)

    水果,大多是可以直接生吃,带有甜味的植物果实。许多水果不仅含有丰富的营养,还能够帮助人体消化。所以,很多人都爱吃水果。尤其是怀孕的女性,多吃水果好处非常的多。

更多母婴知识,请下载   母婴知识宝典.rar

版权所有 北京优银嘉科技有限公司 京ICP备18029467号-1     
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为任何判断依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系