孕期既要尽量满足孕妈的饮食要求，保证营养丰富，又不能好无节制。营养丰富并不是要孕妈什么都吃，有一些孕期禁忌中不适合孕妈吃的食物，孕妈们最好别吃。如果大家对孕期饮食禁忌不了解，不知道哪些食物孕妇不能吃，就让好孕2000来为大家介绍一下吧。
女人怀孕期间会有很多孕妇注意事项，其中孕期的饮食是非常关键的，孕妇不能吃哪些食物呢?将要做人母亲的女人一定都很关心这个的，因为只有自己的饮食对了对自身和宝宝的健康才是最有利的，所以现在就看看孕期不能吃什么食物吧，认识清楚之后对孕期健康会有帮助的。
1、生豆浆
经研究发现，红细胞凝集素、抗胰蛋白酶因子等有毒元素都可在生豆浆中被检测出，因此一旦孕妇饮下就会有食物中毒的危险。
2、发芽的土豆
已经生出芽的土豆中含有龙葵素，并且其数量不可小觑。如果不小心吃下了，会使人的意识出现阻碍，呼吸不顺畅，甚至会因心脏衰竭或者呼吸中枢麻痹而失去生命。
3、鲜木耳
含有光感物的鲜木耳对光线没有抵抗力，因此如果孕妈妈吃了鲜木耳，一旦接触到阳光，就容易患上日光皮炎，严重的症状为喉肿而致的呼吸不畅。
4、鲜黄花菜
黄花菜中也会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。
5、豆类
豆类并非绝对忌口，但诸如扁豆，四季豆，白腰豆，红腰豆等豆类食品，如果在生食或者未完全加热的状况下会导致中毒。
6、竹笋
鲜竹笋中含有氰甙这种天然毒素，如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋，可能会导致食物中毒。
7、木薯
木薯的叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。
8、青西红柿
和发芽的土豆一样，青西红柿中也含有龙葵素。孕妇吃了没有熟透的青西红柿，会感觉苦苦的，并会表现出不同程度的中毒现象，比如难受作呕等，如果是生吃威胁则更大。
9、腐烂的生姜
已经变烂的生姜中含有毒素——黄樟素，就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。
以上是孕期饮食禁忌中关于孕妈不宜吃的食物的介绍。希望大家在了解这些知识后，能谨慎对待。就算是在平时对这些食物有多偏爱，在怀孕的时候也要注意忌口。这才是保护自己、保护胎儿、做一个合格妈妈的正确做法。