中国人历来注重吃，中国的饮食文化更是博大精深。有人受伤了要通过食补恢复身体，老人身体虚弱也要通过食物来使身体变得强壮，而备孕女性更是需要通过饮食把身体调理到最佳状态。备孕期是一个承前启后的重要时期，直接关系着受孕后胎儿能否正常发育，所以备孕期女性朋友们一定要注意所吃的食物。那么备孕期女性应该吃什么呢?小编这就带着大家来看看!
1、果蔬汁
鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
2、鸡蛋
康奈尔大学的一项研究指出，鸡蛋中富含的胆碱对胎儿发育起着重要的作用，其影响力可延长至成人。鸡蛋也富含多种维生素、矿物质和必要的脂肪酸，也是优质蛋白质的极佳来源。
3、海藻
海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
4、动物血
动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
5、韭菜
韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。
6、豆芽
豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
备孕期女性应该吃什么，大家都知道了吧。我们人体就好比一架机器，同时也是一个复杂而精密的系统。对于一架机器而言，用什么材料制作的在很大程度上就决定了它的寿命有多长。所以要想将来胎儿发育的好，备孕期女性就要多吃富含营养的食物。
网友“拓蓝”问：“为啥每次给大家推荐的防辐射品牌都是‘优加’？”
回答：其实结果来自于之前我们做过一次对比评测，内容较多自己看吧,把网址发出来： 《品牌全银纤维防辐射服的屏蔽性能排名!》 ，文中只对比了几个常见的品牌，得出的结论就是这牌子的确实好。你也可以参文中方法自己做其它品牌的对比。
热点问答2
网友“小耗资”问：“发现怀孕时已经3个月了，所以一直没有吃过叶酸，有问题吗？”
回答：叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，只要现在能适量的补充叶酸片就可以了。咱父母怀咱们时是也都没有吃过叶酸吗？
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