夫妻结婚之后，想要怀孕，就要做好充足的孕前准备。这样在我们怀孕之际，才能够迎来更为健康的宝宝。那么在备孕期间我们该怎么做呢?怎样才能做好孕前准备呢?下面就跟小编我一起来，了解一下更科学的备孕方法吧。
怀孕要做好哪些孕前准备
一、叶酸什么时候补充最好
通常现在医生会建议大家在备孕阶段就开始补充叶酸，尤其是怀胎前三个月补充叶酸是最好的，在怀孕之后的三个月里也需要补充叶酸，并且最好吃叶酸的时间是在早饭之前，空腹吸收效果更好。
二、营养全面摄入
在备孕以及怀孕阶段都要注重营养全面摄入，建议大家还多多摄入了锌元素、铁元素、优质蛋白质以及钙元素等。备孕女性在经期里面多多食入一些铁元素成分较高的食物，这样做的目的是为了提升自己的卵子质量。
三、孕前检查很重要
前检查对于女性朋友来说也是相当关键的，不管是备孕前的检查，还是怀孕过程当中的检查，如果你希望宝宝可以更加健康的话，那么大该做的检查一项都不能少。
四、科学备孕更健康
如今医学上支持吃益生碱科学备孕方法，我们能够发现碱性体质为大家带来的益处是非常多的，最重要的就是在后期怀孕过程里也不容易出现流产、早产等问题，吃益生碱科学备孕方法可以帮助大家获得更多健康保障，让各位朋友孕育一个健康可爱的宝宝。
以上就是我们在怀孕的时候要做好的孕前准备了。最后还要提醒孕妈在怀孕期间应该穿上防辐射服，如知名品牌优加，都是不错的选择，有质量的保障，能够更好的防护电磁辐射，让胎儿健康发育。
备注：本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服
网友“拓蓝”问：“为啥每次给大家推荐的防辐射品牌都是‘优加’？”
回答：其实结果来自于之前我们做过一次对比评测，内容较多自己看吧,把网址发出来： 《品牌全银纤维防辐射服的屏蔽性能排名!》 ，文中只对比了几个常见的品牌，得出的结论就是这牌子的确实好。你也可以参文中方法自己做其它品牌的对比。
热点问答2
网友“小耗资”问：“发现怀孕时已经3个月了，所以一直没有吃过叶酸，有问题吗？”
回答：叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，只要现在能适量的补充叶酸片就可以了。咱父母怀咱们时是也都没有吃过叶酸吗？
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