为了优生优育，充分的备孕很有必要。备孕不仅要调整饮食，改善生活习惯。还应该避免在一些不适宜怀孕的情况下受孕。关于孕前饮食，大家了解的想必已经很多。本文，好孕2000主要为大家介绍两种不适宜受孕的情况。

　　孩子是一个家庭的希望，是全家的掌上珍宝。现在都讲究优生优育，很多备孕爸妈整天吃各种补品来调节自己的身体。都希望自己的宝宝会是个健康聪明，美丽帅气的宝宝。可是，许多实例证明，光吃补品显然是不够的。男女备孕时，还有许多备孕注意事项需遵守。比如在以下两种情况下，就不适宜备孕。

　　1、嗜烟酗酒之时

　　美国1957年便发现，孕妇每天吸烟10支以上者，胎儿和胎盘均小于胎龄，并致胎儿发育迟缓。之后，发现孕妇吸烟与胎儿唇裂、腭裂、神经管缺损及先天性心脏病的发生率有明显正相关。人们研究了男性吸烟与胎儿畸形的关系时又发现，每天吸烟31支以上或烟龄超过10年的男性，其精子数及精子活力均大幅度下降，畸形精子则成倍增加。后者是因烟诱变的结果，1000个以上的基因突变会引起精子形态的改变。

　　孕妇吸烟可使白细胞中核糖核酸的合成能力减低，血浆中14种氨基酸的水平下降，细胞色素氧化酶活力受抑，加上烟内所含的铅、铝、氰化物的毒性作用，可对胎儿造成严重的伤害。另外，夫妇双方如有一人长期嗜酒或在酗酒后同房而怀孕者，可出现胎儿酒精中毒综合征。这说明，大量吸烟酗酒的阶段应列为性禁忌，否则应有避孕措施。

　　2、在大量接受放射线之时

　　现已获悉：一次小剂量辐射(200-300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600-800 伦琴)则可致不育;在女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500-800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴);因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。

　　创造受孕的佳期：优化的环境+优化的心境所谓优化的环境是指男女双方的健康情况应处于最优状态，周围不存在有伤害精、卵或受精卵的不利因素;优化的心境则要求在性结合时双方的心情和性欲都必须处于最高水平中。在性实验室里发现双方都达到性高潮时射精，则精子的活力旺盛，精液中的营养物质及激素充足，有利于精子及早抵达卵子的所在地 ——输卵管远端1/3处。

　　这样便可减少在运行过程中受外界因素(主要是阴道的酸性环境)的杀伤;而女性处于性高潮时，体内激素分泌旺盛，卵子生命力强，宫颈由于性的兴奋而分泌多量的碱性分泌液，这些碱性液体可中和阴道的酸性浓度以便降低对精子的杀伤力。同时也使精子在通过子宫颈时得到碱性液的“保驾护航”，到达子宫腔后又使“获能”(获得能量以提高其运行及穿入卵子的能力)更为充分。

　　而且，女性高潮时尚出现阴道及子宫的收缩和宫腔内的负压现象，有帮助精液或精子向前推进的作用，使精子爬行的时间及路程大大缩短。性高潮是男女婚后的渴求，但它的出现是需要在环境和心境的优化及协调情况下才能达到的。性高潮是提高婚姻生活质量必不可少的重要条件，夫妻双方在情欲极度高峰时受孕，是实现优生的良好条件。

　　以上内容，为大家介绍了备孕注意事项中两种不宜受孕的情况。现在大家应该明白了，充分、科学的备孕不仅要改善孕前饮食，还要改善不良的生活习惯，远离不利于孕育的生活环境。甚至不是改善了和离开了就能马上受孕的，而是要等一定的时间后再受孕。这样，胎儿的健康才能有所保障。