心急想要升级的未准爸妈们，总是希望能在第一时间掌握自己的怀孕情况。好及时的调整饮食，改善作息方式，为宝宝提供一个安全，健康的生长发育环境。因此，他们对受孕一周的怀孕症状及孕妇注意事项有哪些非常关注。在此，好孕2000在为大家讲解相关知识的同时，也要提醒准爸妈们，如果你已决定怀孕，就请放松心情，以最平和的心态去面对，要知道，每一个宝宝的到来都是他与父母妙不可言的缘分，都是不可替代的人间天使。

　　一、受孕一周的怀孕症状有哪些

　　1、胎儿方面

　　从末次月经的第一天算起，是为怀孕的第一周。因此，从严格意义上来说，此时的你还处在月经期内。这个时候的精子和卵子还没有结合，胎儿也还没有形成。成熟的卵子直径约0.2毫米，成熟的精子约50微米长，它们分别存在于你和你的伴侣体内。

怀孕一周怀孕症状示意图

　　精子家族庞大家庭成员众多，它们个个都是游泳健将，但只有最优秀者才能冲破重重阻碍赢得卵子妹妹的“芳心”。而此时卵子妹妹正乖乖呆在你的体内“养尊处优”，等待着那位最优秀的精子勇士的到来。

　　2、孕妇方面

　　此时的你还处于末次月经进行的时候，胎儿现在还是以精子和卵子的状态存在你和准爸爸的体内，没有怀孕，所以并没有明显的怀孕症状。如果这个月受孕成功，那么下次来月经将是你生完宝宝之后。

　　如果卵巢排出的卵子没有受精，子宫内膜就会脱落、出血，形成月经，在激素作用下，卵巢又开始准备释放另一个卵子。所以，如果在这个月受孕成功，你将在下个月直到分娩都不会和月经这个“老朋友”相见了。现在你要做的就是放松心情，积极的调节身体，用最好的状态迎接宝宝的到来。

　　二、受孕一周孕妇注意事项有哪些

　　1、补充营养

　　准备怀孕的你可以多吃一些身体储存量较少的营养素，如富含锌、铁、钙等的食物，为早期胚胎正常发育打下物质基础。准爸爸可以多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、韭菜等富含锌和氨基酸的补肾壮阳食物，因为这些食物有助于形成优质的精子。

　　2、补充叶酸

　　叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。你每天需要的叶酸量为600微克～800微克。这些叶酸可以从部分蔬菜中获得，也可以服用叶酸片。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错哦!

　　3、避开受孕不利因素

　　你已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时你和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形，您一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始吧。在有计划的受孕过程中，不要接触有毒物质，如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等，穿上孕妇防辐射服，远离辐射源，不要照射X光等放射性物质。这时要保持身体的轻松闲适，不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。

　　4、基础体温

　　计划怀孕了，你需要常常关注自己的基础体温，因为基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13—14天，那么就表示卵子的质量不错。并且如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

孕妇注意事项关注基础体温

　　5、排卵试纸

　　如果你已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让你准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对，或者是将测试结果详细记录下来，直至检测出LH峰值，这样就能预知排卵时间准确受孕了。

　　受孕一周的怀孕症状及孕妇注意事项有哪些?通过上述介绍，大家应该有所了解了。生儿育女虽然要靠大家的努力，但也有很大一部分来自于你与宝宝的缘分。所以，不要着急，做好像关的孕妇注意事项，屏息以待就好。

备注：本文中提到的"防辐射服"为防电磁辐射服