如果把怀孕作为一个投资项目来看的话，可以说怀孕是具有高风险的。有些孕妈们自从得知自己有孕在身之后，就无时无刻不在为肚子里的小生命担心。孕前期担心不小心流产，好不容易熬过了孕前期，又怕因为意外而早产。也许在有些人看来这样的孕妈过于敏感了，不过在现实中确实有一些孕妈容易出现早产。接下来小编就给大家介绍一下哪些孕妇容易出现早产?

　　1、睡眠不佳

　　据美国“健康日”网报道，一项新研究发现，怀孕前三个月和后三个月存在睡眠困难或者睡眠干扰的孕妇发生早产的危险更大。可能是与压力有关的糟糕睡眠会导致孕妇炎症危险增大，进而诱发早产。孕妇及早改善睡眠习惯有助于降低早产危险。如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。

　　2、吸烟喝酒

　　大多数孕妇都知道，在怀孕期间吸烟对胎儿的危害性很大，但很少人知道，怀孕期间喝酒对胎儿的危害性更大。嗜酒的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均高于不酗酒的孕妇。　酒精会通过胎盘进入发育胚胎，引起胎儿发育迟缓或导致酗酒胎儿综合征。在妊娠最初3个月，也就是胚胎发育的关键时期，孕妇应不喝酒、不抽烟。

　　3、体重过重

　　研究显示，体重超重或肥胖的女性在早期怀孕时需要面对更高的早产的风险。母亲的体重指数增加，早产的风险也增加。特别是与体重正常的女性相比，体重指数为35或更高的女性的极早产的风险要高两到三倍。增加的风险包括自发和医疗导致的极度早产的风险。

　　4、过于劳累

　　孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果必须旅行，那么旅行前告诉你的妇产科医生你已发生过的征兆，而且至少每隔1个小时就要站起来到处走走。不要长时间持续站立或下蹲;不要到人多拥挤的地方去，以免碰撞到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。

　　5、生殖道感染

　　生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液。如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下，根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。

　　6、营养不良

　　孕妇要负担母体和胎儿的营养需求，所以一定要加强营养，饮食要保证热量，多吃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素的食物。如果偏食，会导致营养不良，继而导致胎儿发育不良，与早产也有密切关系。此外，与爱吃薯片、饼干和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果饮食的女性，怀孕后早产危险更小。一项研究显示怀孕前饮食习惯不良的女性，日后出现早产的几率约为50%。

　　哪些孕妈容易出现早产，今天就给大家介绍到这里。如果用宗教的观点来看的话，父母受孕之时也是一个灵魂投胎之时，这个新生命不是随意选择父母的，所选的父母必定与其有很深缘分。所以为了珍惜父母和胎儿之间的这种缘分，孕妈们一定要避免上面提到的问题，健健康康平平安安地度过美好的孕期。