炎热的夏天，让许多吃货都对美食失去了欲望，很多受早孕反应影响的孕妇更是如此。怎样才能让胃口好起来呢?孕妇不吃东西所影响的课不只自己，还有肚子里的胎儿。对于正在为夏天孕妇没胃口吃什么好而烦恼的准妈妈们，好孕2000为大家推荐几道孕妇食谱，也许能帮到大家哦!

　　夏天孕妇没胃口吃什么好

　　一、冰镇乌梅饮

　　材料：适量乌梅，适量冰糖、桂花、蜂蜜。

　　做法：先将乌梅加水泡发后，再加冰糖、桂花、蜂蜜一起煎熬，冰镇即成。这还是清朝宫廷御膳房里酸梅汤的制作方法。

　　二、苹果醋水果沙拉

　　材料：1棵生菜、1把大杏仁、550g樱桃、500g小西红柿、300g芒果、30g苹果醋、1小勺橄榄油、5g胡椒碎。

　　做法：先将所有的材料都准备好，洗干净备用。再把生菜撕成块。将生菜与其他原料一起装到盆里，倒点橄榄油、胡椒碎。再加点苹果醋，拌匀就可以吃了。(孕妇吃什么水果好?)

　　三、英式柠檬茶

　　材料：1块姜、1个柠檬、蜂蜜适量。

　　做法：先将柠檬去皮去籽，再切成小块，将生姜去皮切成细丝。一层柠檬姜丝，一层蜂蜜，依次放在一个干净无油的玻璃瓶里，再盖紧瓶盖，放到冰箱保存三天。喝的时候取一勺柠檬姜丝及析出的汁液，冲温水喝。

　　四、糖醋藕片

　　做法：将嫩藕洗干净，切成薄片泡在盐水里，泡开后放入开水烫下，然后捞起浸凉沥干。放点热油火炒香花椒成花椒油后，再把将花椒捞掉，留油放凉备用。将藕片加入调味料与花椒油拌匀，放置半天就可以了。

　　五、凉拌海带

　　做法：先将海带焯熟，再晾凉待用;在锅里热油，放几个干辣椒与几颗花椒，爆出香味后将辣椒与花椒捞出并扔掉，把油倒出来晾凉待用。把已经晾好的海带切成丝，再加点蒜茸、辣椒碎、盐、陈醋、刚才爆香的油、再加上一点麻油，拌匀，只要放置半个小时，就可以吃了。

　　六、凉拌茄子

　　做法：将长茄切成长块，放到锅里蒸，等水者开后10分钟就行了，取出晾凉后撕成条，在用上面拌海带的配料拌匀。

　　夏天孕妇没胃口吃什么好?从饮品到凉菜，以上为大家推荐的孕妇食谱有没有让准妈妈们食指大动呢?作为孕妇，无论何时饮食都应该注意多样化，同时还要注意营养的均衡搭配。总之，希望以上知识，对大家能够有所帮助。

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网友“拓蓝”问：“为啥每次给大家推荐的防辐射品牌都是‘优加’？”
回答：其实结果来自于之前我们做过一次对比评测，内容较多自己看吧,把网址发出来： 《品牌全银纤维防辐射服的屏蔽性能排名!》 ，文中只对比了几个常见的品牌，得出的结论就是这牌子的确实好。你也可以参文中方法自己做其它品牌的对比。

热点问答2
网友“小耗资”问：“发现怀孕时已经3个月了，所以一直没有吃过叶酸，有问题吗？”
回答：叶酸的作用主要是降低胎儿患上畸形的几率，并不是说如果不吃叶酸胎儿就一定会畸形，只要现在能适量的补充叶酸片就可以了。咱父母怀咱们时是也都没有吃过叶酸吗？