在怀孕期间，准妈妈们因为孕期反应，与平时会发生很多的变化，这期间我们好好的保护自己。尤其是在饮食方面，怀孕期间虽然很多食物对孕妇都是有好处的，但是并不是所有的食物都能吃，那下面我们来看怀孕期间不能吃什么，有哪些禁忌?

在孕期，孕妈们通常都是对蔬菜比较感兴趣，但是关于蔬菜哪些更适合孕妈们呢?不同的蔬菜，可以为孕妇带来不同的营养成分。那么怀孕期间吃什么蔬菜比较好呢?下面的内容希望能够帮助到孕期的准妈妈们。

根据每个人不同的体质，所表现出来的症状也存在着不同。有些孕妇孕吐反应比较强烈，有些人就没有什么太大的反应。而相应的饮食，择可以缓解这一现象。所以在孕期应该对饮食有所了解。那么怀孕期间出什么好，能够缓解孕吐呢?

孕妇怀孕期间，注意的事项，可以说要涉及到生活中的方方面面。比如饮食，什么样的饮食对孕妇有好处，什么样的饮食不适合孕妇，这些更是一门学问。

在孕期很多食物对胎儿都是有营养的，这些天然的营养能够更好的促进胎儿的成长。那下面我们就一起来看怀孕期间吃什么对胎儿好，能够给胎儿提供更好的营养物质。

怀孕期间的女性，都会出现各种各样的症状，常见的还是呕吐的现象。比较轻的还好，但是比较严重的，甚至会影响到自己的生活，一天下来吃什么吐什么，那么孕妇在怀孕初期没胃口，吃什么好呢?

不同的人在怀孕初期会有不同的症状，比较常见的就是孕吐了，有的孕妇在怀孕期间，孕吐比较轻，有的就比较严重了，甚至吃什么吐什么。那么在怀孕期间我们应该怎么样缓解怀孕初期的症状呢?

蔬菜富含维生素和矿物质，是人们餐桌上的常客。宝宝在平时的饮食中除了食用肉类，还要多吃一些蔬菜，均衡膳食宝宝才能健康成长。不过有些妈妈在给宝宝做菜时，往往忽略一些烹饪细节，导致蔬菜营养流失。

最近听到有些妈妈说自家的宝宝不爱吃蔬菜，小编听了很费解。小编最爱吃蔬菜了，比如豆角、黄瓜、青椒都是来者不拒。蔬菜含有丰富的维生素及矿物质，是人体生长必需的营养物质。

常常听人们说孕妇产后坐月子不能吃生冷，有人会问可以吃水果吗?是的水果可以吃。产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜、水果。那么产妇可以吃什么水果你知道吗?下面我们就来了解一下吧。