胎教的历史由来已久，但如何胎教最好一直没有定论。如今，胎教也赶上了时髦，变的时尚起来。到底如何胎教好呢?好孕2000将目前流行三大时尚胎教做了一次PK，希望能给望子成龙，望女成凤的准爸妈们一些帮助。

　　胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育，通过调控自我身心健康，为胎儿提供一个很好的内外生长环境，适当地刺激成长到一定时期的胎儿，从而促进胎儿的健康发育，改善胎儿素质的科学方法。传统的胎教有歌唱胎教、音乐胎教、自然胎教、对话胎教以及情绪胎教等。随着胎教的不断发展，在传统的胎教基础上，有增加了时尚的旅行胎教、肚皮舞胎教、芭蕾胎教等。

　　一、旅行胎教

　　效果：

　　1、改善准妈妈们怀孕时候的心情

　　因为身体激素的变化，怀孕后的准妈妈非常容易在内心产生很多不良情绪，同时准妈妈们不太容易学会控制，所以就造成心情的抑郁。这种时候，来一场说走就走的旅行，能够很大程度地让准妈妈们身心放松，让准妈妈们恢复以往的好心情，对于准妈妈们健康和宝宝的发育是非常有帮助的。

　　2、刺激胎儿五官发育

　　旅行可以让准妈妈们心情变好，同时在旅行中看到的很多的没有见过的事情、听到的大自然声音，能够刺激宝宝五官的发育，这产生的效果会比在家里单纯用隐喻而来胎教还要好!

　　3、促进胎宝大脑发育

　　准妈妈们进行旅行对所选的地方是比较接近大自然的场所，新鲜干净的空气可以给宝宝提供更多的氧气，这样子一来就能够帮助大脑神经系统的发育，并且一些比较美丽的景色也能够帮助宝宝的大脑发育。

　　4、培养胎儿感知能力

　　旅行的过程中能够不知不觉地增长知识，准妈妈们在旅行途中所看到的一切美好的东西所形成的感觉也会传递给胎宝宝，这样一来就可以刺激宝宝的感知能力的发育，提高宝宝感知力。

　　二、肚皮舞胎教

　　效果：

　　1、防止准妈妈们便秘

　　肚皮舞要求腹部腰部的力量，这样子就会让肠胃的运动量得到很大的增加，食物的消化吸收效率也会慢慢增加，这样子就能够帮助预防怀孕的时候便秘的出现。

　　2、增强准妈妈们体力

　　肚皮舞主要是可以加强腰腹部的肌肉，全身的肌肉同时也会拉扯着一起运动，如此一来不但可以防止腰痛症状的出现，同时还能够帮助增强准妈妈们的体力，为顺利分娩打好基础。

　　3、促进胎儿发育

　　老是练习肚皮舞胎教的准妈妈们身型会变得很棒，身材好了自信心也是会回来的，心情就会开心了，这样子对于宝宝发育有促进作用。同时肚皮舞还能促进血液循环，对于把营养和营养输送给宝宝是十分好的，保证其生长。

　　三、芭蕾胎教

　　效果：

　　1、锻炼盆骨的收缩

　　进行芭蕾胎教时必定要用到骨盆肌肉的动作，这样子就可以锻炼到盆骨肌肉的收缩。同时在练习的过程中需要双脚并拢、脚尖向外之类的反复进行，能够让髋关节打开，对于完成自然分娩有促进作用。

　　2、保持良好的体型

　　进行芭蕾胎教对于准妈妈们是非常棒的一次体验，能够帮准妈妈们保持身材。芭蕾舞者都是姿态优美、纤体纤瘦的，准妈妈们多次进行芭蕾舞练习，可以很好地保持身材并且提高肢体优美呢!

　　3、稳定胎儿的情绪

　　跳芭蕾舞通常的配乐都是莫扎特、柴可夫斯基等优美悠扬的曲子，能够帮助稳定宝宝的心情，同时音乐的律动能够帮助宝宝具有规律的胎动哦!

　　4、增加胎儿的智力

　　其实大家都忽略了一点就是，跳芭蕾舞十分关注呼吸的方法，芭蕾舞是用腹式呼吸法的，能够把很多的氧气吸入体内，这样子宝宝就有了大脑细胞、神经发育的养分，能够提高宝宝的智力。

　　如何胎教最好?其实在这世上原本没有什么是最好的，只有合适的。胎教也是一样，每个人的情况不同，而各种胎教所带来的影响也可能因为胎教方法的不同而有所不同。总之，关于如何胎教最好，还需要准爸妈们不断的尝试与摸索，根据不同的反应而做出适当的调整。只有通过这样的方法，才能找到适合自己的胎教方法，孕育一个健康聪慧的宝宝。