现在的育龄夫妻大多都是8090后，他们这一代人基本都是独生子女。尤其男生在家的时候就被父母长辈宠着，结婚之后也依旧保持着过去我行我素的习惯。有些准爸爸在妻子怀孕后，除了白天上班，下班就是打游戏，把妻子冷落在一旁，好像孩子跟他没关系似的。为了纠正这种不良之风，今天我们就给大家介绍一下妻子怀孕准爸爸能做的事情有哪些?

　　1、给孕妈提供营养丰富的食物

　　丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬菜和水果、猪肝、瘦肉、五谷杂粮、胡桃仁、芝麻、黄花菜、南瓜子等等。以保证妻子摄入足量的蛋白质、碳水化合物、维生素，适量的有饱和脂肪酸、碘和锌等等。

　　2、要确立双爱思想

　　这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。

　　3、主动承担家务

　　当妻子怀孕后，丈夫应该多承担一些家务劳动，以减少妻子对日常家务琐事的操劳，使她在体力上和精神上减少消耗，能够集中精力作好胎教。

　　4、严格节制性生活

　　在孕期最好禁止性交，至少也应在怀孕最初3个月和最后2个月禁止性交。即使在妊娠中期几个月也应减少性交次数，更应注意性交前后的生殖器官的清洁卫生。由于在怀孕期间性交，很容易造成出血、感染、胎儿脑缺氧、影响大脑发育和智能，以及引起流产等。因此，在孕期丈夫要控制自已的性欲，不性交，只过非性交的性生活，如抚摸、亲昵、接吻等等。

　　5、不要给孕妇精神刺激

　　在妻子怀孕之后，丈夫要时刻注意控制自己的情绪，并保持情绪稳定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要发脾气。处处避免妻子受到不良的精神刺激。当妻子的心情不好时，应给予耐心的解释、安慰。经常陪同妻子到户外散散步，观花赏景，听听音乐，以保持妻子体内体外环境平衡，使妻子始终处于轻松愉悦的气氛之中，经常保持愉快而稳定的情绪。不要与妻子讲恐怖故事，不同妻子看恐怖、惊险的影视和悲哀的戏剧，不做妻子看不惯的事，不说妻子不愿听的话。确实做到“互尊互爱，愉悦相处，胎教第一，风雨同舟，福禄与共”。

　　6、保持家中干净卫生

　　在妻子怀孕期间，丈夫应戒烟忌酒，防止烟酒的气味对胎儿的影响。否则，会导致胎儿缺氧和中毒，甚至会促使胎儿畸形。同时搞好家庭清洁卫生，消除家里的一切污染，保持室内空气清新，防止妻子感染疾病，不主张妻子乱服药。

　　妻子怀孕准爸爸能做的事情有哪些，准爸爸们都了解了吧。小编认为作为丈夫要有一颗感恩的心，要知道妻子受尽千辛万苦生孩子是为了谁。作为丈夫还要有强烈的责任心，不要以妻子怀孕自己帮不上什么为理由，把妻子扔在一边不管，一个合格的丈夫和准爸爸，要为妻子和即将到来的孩子谋划更美好的未来。