“工欲善其事，必先利其器”这是一句放之四海而皆准的话，对于分娩这件事来说，事前做好充分的准备绝对是百利而不无一害的。在分娩前有些孕妈可能已经被宫缩折磨的痛苦至极了，而有些孕妈可能被从别人口中听到的关于分娩的疼痛的话给吓怕了，这些都是没有做好分娩前的准备的表现。为了帮助孕妈们理清思路，勇敢地面对分娩，今天我们就和大家聊聊分娩前孕妈们需要做好哪些准备?

　　1.给自己加油

　　很多女性对自己没有信心，因而加大生产的难度，令生产过程变得困难。生产前准妈咪们一定要对自己有信心，相信自己一定可以。在生产时，想着孩子可爱的样子，配合医生深呼吸，这样才有助于顺利分娩。很多生产的女性正是因为相信自己，生产的疼痛就会减少很多，越是害怕越是痛得厉害，对生产越是不利。

　　2.生产前不要大喊大叫

　　有些女性还没有进产房就开始大喊大叫，此时还只是阵痛开始，大的疼痛还在后面。前面大喊大叫会导致体力消耗过快，最后在生产关键时使不上力，对生产造成影响。正确的做法是在阵痛开始时保持体力，配合医生指挥，等到宫口开到四指五指时配合医生用力，将胎儿顺利分娩出来。而不是一到医院就大喊大叫，这是错误的做法，对整个生产过程不利。在一旁陪伴的家人也会因为产妇的大声哭喊和心神不宁，令他们痛苦难受，最后甚至选择剖腹产的都有。

　　3.接受家人的安慰和鼓励

　　很多情况之下，疼痛是一种心理感觉，如果产妇自己觉得很痛受不了的话，那谁也帮不到她们。如果她们对自己有信心，家人又在一旁给予鼓励和安慰的话，她们的内心就会变得强大起来，这有助于她们很好地配合产科医生的要求用力，让整个生程过程变得顺利起来。有些家人对产妇关心不够，进入产房之后就忙着拍摄生产过程，而忽略到了痛苦之中的产妇，陪产也就变得没有意义。

　　4.提前学习分娩知识

　　对于没有生产经验的准妈咪来说，生产多多少少都是有存在恐惧心理。如果能提前了解一些有关的生产知识，比如如何呼吸对生产有帮助，如何找到合适的姿势对自己有利等等，就能做到提前心中有数。女性生产时阵痛是怎么样子?羊水又是怎么一回事?有所了解也就能适当减少生产时的恐惧心理。

　　分娩前孕妈们需要做好哪些准备，今天就和大家谈到这里。分娩虽然不能避免疼痛，但绝对不像某些人口中说的那般恐怖。分娩是瓜熟蒂落，是一种自然而然的过程，是自然选择的生育过程。如果分娩真的是恐怖至极的话，那么大家都不敢分娩，那怎么还会有现在这欣欣向荣的人类社会呢?所以说，孕妈们请鼓足勇气前进吧!