产后，让新妈妈烦恼的除了臃肿的身材外，还有纵横交错的妊娠纹。产后如何祛除妊娠纹呢?好孕2000从网上搜集了诸多资料，整理出了几种比较靠谱的方法。现在分享给大家，希望对大家有帮助。

　　妊娠纹是很多准妈妈身上最常见的皮肤变化，据权威机构统计，90%以上的准妈妈或多或少会受到妊娠纹的困扰。那么，产后如何祛除妊娠纹呢?一起来看看产后祛除妊娠纹的小经验，轻松做个美妈妈。

　　一、补充维生素

　　西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是富含补充维生素的食物，也是祛除妊娠纹中最受推崇的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。

　　二、适度运动

　　宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等。这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要以安全为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见效慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。

　　三、增加肌肤弹性

　　增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋白食物，而这些食物对产后女性哺乳以及恢复也有很大的帮助，比如黄豆猪蹄汤、花生、红枣等，这些都是对女性大补的食物，这些食物多吃了虽然容易发胖，但是只要合理食用，不仅能去掉妊娠纹，还能让身体更健康。

　　四、按摩+去纹产品

　　想要快速有效去纹，并直达去纹目的的话，专家建议最好在以上几种方法中配合使用安全可靠的去纹产品。好的去纹产品会将各种植物活性成分和多种营养物质作用于纹路部位，修复断裂的细胞组织，唤醒细胞再生，加强去纹功效、使肌肤重新光滑细腻!

　　以上，是好孕2000总结产后如何祛除妊娠纹后的相关知识。在生活中，也许能够帮助新妈妈们祛除妊娠纹的方法还有很多，甚至有些方法比这些方法还要高明。这就需要大家去虚心求教，用心体会了。