1.产后如何恢复身材 需要注意什么(16/03/2019)

很多准妈妈在怀孕期间，会为了胎儿健康成长，而补充各种营养。导致产后出现肥胖现象。产后减肥又怕影响正在哺乳期的宝宝。那么面对这样的情况，产后的准妈妈该如何恢复身材，这成了很多准妈妈在意的问题，那么就跟我一起来了解一下产后该如何恢复身材，还有需要注意些什么吧。

2.产后记忆力差怎么办(20/10/2018)

不少妈妈反映说自己产后明显记忆力下降，健忘得厉害。这是产后正常的现象，也正印证了那句老话“一孕傻三年”。妈妈们就会问了，这产后记忆力差怎么办啊?会不会一直这样傻下去呢?下面就让孕妈世界来为您排忧解难。

3.产后虚弱的表现有哪些(20/10/2018)

孕妈们在分娩时耗费了大量的精力和能量，产后出现虚弱属于正常情况。产后虚弱可以趁着坐月子期间通过食物把气血补回来，把身体调理到正常水平。有妈妈就会问了产后虚弱的表现有哪些呢?下面就让小编带大家来看看。

4.产后如何恢复肚子(20/10/2018)

把宝宝生下来后妈妈终于可以松口气了，可是低头一看自己肚子，哎，惨不忍睹啊!想起没生宝宝前自己的纤细腰肢，现在却变成了水桶腰。就算是老公能接受，自己都不能接受。作为宝妈之友的小编，今天就和大家来聊聊产后如何恢复肚子。

5.怎样消除妊娠纹(16/09/2018)

记得小时候自己总爱在妈妈的肚皮上玩耍，每当看到妈妈肚子上那一条条的花纹，我就会觉得很好玩。一次我好奇地问妈妈这是什么，妈妈回答说是妊娠纹。我又问这是怎么来的呢?妈妈说是生你才出现的。

6.剖腹产后应该注意哪些事项(15/09/2018)

近来有不少孕妈们留言说自己因为身体原因，不适合进行自然分娩，医生建议进行剖腹产，想了解下剖腹产后应该注意哪些事项。剖腹产尽管不用忍受分娩之痛，但还是要承受术后伤口的疼痛。

7.产妇如何恢复子宫(15/09/2018)

子宫是女性重要的生殖器官，承担着孕育胎儿的重要责任。产后月子期间产妇很大程度上都是在恢复子宫，子宫恢复的好有利于产妇早日全面恢复身体健康，反之则会造成很多妇科疾病，导致身体常年被疾病缠身、心情低落，严重影响生活质量。

8.产后新妈妈如何护理私处(13/09/2018)

产后新妈妈们要通过坐月子恢复身体，在这个过程中最需要恢复就是私处了。如果是剖腹产的话，那就要注意肚子上的伤口的恢复情况。如果是顺产的话，私处难免被侧切，这样就需要格外注意护理私处了。

9.产后如何让子宫尽快恢复健康(05/09/2018)

子宫是女性特有的器官，是孕育生命的场所。在整个孕期子宫都承受了巨大的压力，从正常形态活生生被胎儿撑大了好几倍。孕妈们分娩后子宫就可以好好地休息一下了，而坐月子恰恰是为了让子宫恢复原来的形态。

10.顺产侧切后应该注意什么(05/09/2018)

现在大多数的孕妈在分娩时都会选择顺产，这样既对宝宝有利，也可以免去剖腹产造成的伤口。可是，有时候选择顺产也会挨一刀，这就是侧切。侧切的目的是帮助产妇顺利生产，伤口远比剖腹产的小。

11.产后第一天应该注意什么(01/09/2018)

终于把宝宝生下了，妈妈们也算是松了口气，沉浸在喜得贵子的喜悦中的妈妈笑得是那样的开心。可是这个时候可不能掉以轻心，产后第一天对于妈妈们来说尤为重要，过好产后第一天对妈妈们身体的恢复将很有帮助。

12.母乳喂养是否会影响性欲(28/08/2018)

有些新妈妈拒绝母乳喂养的原因是担心乳房下垂，还有一个重要的原因是可能担心会影响性欲。本来怀孕期间准爸爸就耐着性子忍着，这已经让新妈妈感到内疚了，如果产后再不及时恢复正常夫妻生活，恐怕会影响到夫妻关系。

13.产后臀部变大怎么办(18/08/2018)

尽管我们提倡孕妈们在怀孕期间要多运动，但孕期孕妈们坐着的时间还是远远多于运动的时间，加上孕期吃得比较多，从而导致脂肪堆积在臀部和大腿。怀孕时因为肚子的衬托还不明显，等到产后就会发现臀部明显变大了。

14.产后乳房下垂怎么办(17/08/2018)

很多妈妈因为给宝宝喂奶导致乳房出现了下垂，这也正是有些妈妈不敢给宝宝进行母乳喂养的最大原因。小编从母婴专家那里了解到，产妇无论是否进行母乳喂养都会出现乳房下垂，这是产后的正常现象。

15.预防妊娠纹的食物有哪些(09/08/2018)

我记得小时候偶然间看到了母亲肚子上的花纹，我好奇地问妈妈这是什么，妈妈说这叫妊娠纹。我又问妈妈这是哪里来的，妈妈说生宝宝就会出现妊娠纹的。当时我一脸嫌弃的说真难看。

16.产妇瘦腿可以吃哪些食物(08/08/2018)

在男人们的世界里都流行着这样一句话“美不美看大腿”，同样女性们也希望自己拥有一双纤细光滑的美腿。然而大多数女性在产后身材都会发生巨大的变化，许多妈妈们为此整日闷闷不乐。

17.去除妊娠斑的食物有哪些(07/08/2018)

生完宝宝的妈妈除了身材会发生很大的变化，还有一点就是会出现难看的妊娠纹。当宝妈和宝爸同房时，这些难看的妊娠纹会把宝爸吓一跳。

18.产后如何恢复腹部(31/07/2018)

正如同爱情不是生命的全部一样，生育也只是人生的一个车站。尽管经历了漫长的十月怀胎和痛彻心扉的分娩，孕妈们终于迎来了产后的新生活。孕前孕期都在为宝宝而活，出了月子，妈妈们就要开始练就美丽的小腹为自己而活了。

19.产后减肥需要注意什么(29/07/2018)

最近有位女性朋友给小编留言，其中一句话让我记忆深刻，她说减肥是女性终身的任务。是啊，大部分女性在产后都呈现肥胖的状况，这是女性朋友们最不能接受的了。

20.母乳喂养对妈妈有哪些好处(29/07/2018)

一直以来我都强调新妈妈们要给宝宝进行母乳喂养，这样对宝宝的健康是很有利的。其实，母乳喂养的益处是双向的。母乳喂养不仅让宝宝更加聪明和健康，同时也给妈妈带来了神奇体验。下面我们就一起来看看母乳喂养对妈妈有哪些好处吧!