近日，有媒体报道，疑刘亦菲怀孕了，来源主要是一张刘亦菲小腹隆起的照片。一直以来，女明星们都常被怀孕这样的消息所围绕，但很多都不过是空穴来风而已。与其关注刘亦菲怀孕，不如让好孕2000来为大家介绍一下怀孕初期吃什么好。
一、疑刘亦菲怀孕
去年8月份刘亦菲和韩国欧巴宋承宪公布恋情，这在娱乐圈还很少见，可见刘亦菲对待爱情非常认真。两人交往的过程是在拍摄电影《第三种爱情》结束后，两人比较来电，经常保持联系，自然而然走到了一起。近日刘亦菲一身浅衣现身杭州某活动现场，一向不太爱露面的刘亦菲最近活动频繁。但细心的网友发现，刘亦菲的身体有些发福，小腹隆起，疑有怀孕的迹象。
疑刘亦菲怀孕照片
宋承宪还被曝深夜逗留刘亦菲别墅，疑见刘亦菲家长。两人相差11岁，娱乐圈的爱情就是这样，刘亦菲也不例外。自达公布恋情后，时间已经过去一年了，爱情的升华不单单是搂搂抱抱，可能两人已同居。刘亦菲怀孕不是没有可能性，如果真怀有BABY，下一步就该宣布婚讯了。刘亦菲一向很低调，不愿公开的消息保密工作做得相当好。
二、怀孕初期吃什么好
说到怀孕，为了优生优育，自古以来，女性朋友可谓费尽了心力。尤其是当代，不仅要早早的进入备孕状态，穿防辐射服、调整工作、连许多平时不爱吃的东西，也逼着自己改口，吃了起来。那么，这些平时大家不爱吃，怀孕了却要吃的东西是什么呢?
怀孕初期的饮食习惯应该遵循多样化的原则，要多吃一些容易消化吸收且营养价值比较高的食物。人体干重的40%属于蛋白质，腹中胎儿的发育以及怀孕初期母体子宫和乳腺增生都需要供给大量的蛋白质，因此，怀孕初期应该多吃一些鸡蛋瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。女性在妊娠期间，代谢功能会比较强，因此能量消耗会比较快，这个时候需要补充足够的糖类来供给能量，而怀孕初期吃什么可以补充人体所需的糖类呢?专业的营养师提出，富含糖类的食物主要有大米和白面等，所以妊娠期间，每天要保证至少吃一餐的米饭。
很多人在饮食上有一个误区，认为多吃些高脂肪的食物可以提供更多的能量。这样的观点是错误的，特别是孕妇在妊娠期间的运动量会相对减少，这个时候尤其要少吃些高脂肪的食物，防止会产生赘肉给人体增加负担。便秘会导致孕妇子宫后位，所以妊娠期间，那么怀孕初期吃什么可以预防和治疗便秘呢?芹菜、白菜等蔬菜水果多吃一些就可以有效预防和治疗便秘。
怀孕期间，腹中胎儿的营养物质最主要由母体提供，而胎儿骨骼和神经系统的发育都需要母体提供大量的铁、钙等微量元素，怀孕初期吃什么可以使孕妇补充到这些物质呢?动物肝脏、豆类和菠菜都富含铁质，除了饮食上多吃这些食物之外，还可以吃点钙片及各种维生素含片来补充人体所需的钙质以及维生素。
孕妇在怀孕期间，由于胎盘会分泌出来一种用于抑制分泌胃酸的物质，这样会显著减少胃酸从而降低小化肥的活性，从而影响到了肠胃的整体消化吸收功能。这样的情况下回导致孕妇产生恶心呕吐或者食欲降低、全身疲软等妊娠反应，特别是孕早期三个月，那么怀孕初期吃什么好呢?孕妇在怀孕初期，可以选择多吃一些西红柿等酸性的食物，这些食物可以为母体和胎儿提供怀孕期间所需的大量Vc。很多孕妇怀孕之后会变得特别喜欢吃酸味的食物，这类的孕妇怀孕初期吃什么好呢?可以多吃一些像樱桃、杨梅或者橘子等新鲜蔬果，这些水果不仅仅有酸味，而且富含多种营养素，在改变孕妇胃肠功能不适的同时，还可以让孕妇更有食欲，补充大量的营养，对于腹中胎儿怀孕初期的生长发育也会产生一些很好的影响。
除了以上提到的几点之外，关于怀孕初期吃什么好这个问题，营养专家提出了几点建议：
① 怀孕期间要多吃一些新鲜的蔬果，这样的一些事物可以给孕妇提供各种维生素及钙质、铁质。那么蔬果方面怀孕初期吃什么好呢?蔬菜和水果中主要分为维生素C和维生素A含量较高的两种，甜瓜草莓等就富含维生素C，而深黄色或者深绿色的蔬菜恩，则富含维生素A，这类的蔬菜主要有花菜、白薯、胡萝卜等。
② 精细加工的米和面对孕妇来说并不是好的食物，怀孕初期，一定要多吃一些玉米、小米等粗粮，因为这些粗粮的蛋白质和Vb含量要远远高于大米和面食。
③ 多吃花生和谷类可以促进消化，而且还可以促进蛋白质、各种维生素异界铁质和钙质的消化吸收。
④ 有条件的话，每天要多吃两个土鸡蛋，因为土鸡蛋是非常理想的一个样食物，富含蛋白质及各种微量元素，可以提供人体所需的全部营养物质。
⑤ 微量元素在怀孕初期也起到了很大的作用，那么怀孕初期吃什么可有效补充孕妇和胎儿所需的各种微量元素呢?一些动物产品和豆类产品都富含各种微量元素，多吃海产品可以帮孕妇补充充足的碘。
自刘亦菲出道以来，怀孕传闻已经不只一次。但结果不过是无中生有而已。希望这次刘亦菲怀孕不是空穴来风吧，毕竟也是到了孕育的最佳年纪了。以上内容，借刘亦菲怀孕的消息，为大家介绍了怀孕初期吃什么好，希望对广大准妈妈们有所帮助。