异常分娩无疑是大家都不乐意面对的事情，但是，由于种种原因，异常分娩还是时有发生。那么，要如何降低异常分娩率呢?在孕期做好相关的预防措施无疑是非常有力的手段。下面，我们就一起来了解一下这些能够帮助大家有效降低异常分娩率的知识。
降低异常分娩率
如何降低异常分娩率
1、定期产检，及早发现不良因素
预防异常分娩最有效的方法是按规定到正规医院进行产前检查，在妊娠晚期还要做骨盆测量，以便医生对母婴情况进行全面了解。一般在预产期前2周左右，医生就要对产妇的分娩方式作出鉴定，并事先告知产妇本人，让其知道是可以自然分娩或需要试产，如果只能选择剖宫产也会告诉本人，以便临产妇做好思想和物质上的准备。
如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正 。
2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10公分)，生产将很困难，一旦BPD 超过10.5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。
3、注重锻炼，助力分娩
有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低异常分娩几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
4、放松精神 避免人为“导致”的难产
有些准妈妈对自然分娩带来的疼痛，有一种本能的恐惧，在剖宫产手术很容易实施的今天，虽然从内心和潜意识里崇尚自然分娩，却更信服在她们看来“安全系数高”的剖宫产，从理智上愿意剖宫产。
有这样认识的准妈妈们，即使选择了自然分娩，一旦真正启动分娩，强烈的宫缩引起的阵痛一开始，她们就开始慌乱紧张，对前面的路望而却步，强烈要求剖宫产。这时她们会大呼小叫，亲属也不能保持冷静，只要宝宝快快出来，做什么都可以。最终不能配合医生和助产士的要求，导致人为的难产发生。
这是最让医生头痛的，因为医生难以预料准妈妈分娩时是否能保持良好的精神心理状态，如果进入第二产程出现这种情况，就更让医生棘手，因为这时胎儿可能已经进入产道，已经不能行剖宫产了。
如何降低异常分娩率?这需要从日常生活中做起，不仅要求大家要适时的产检，随时掌握宝宝的生长发育情况。还要孕妇适当的运动，以产生足够的产力。同时，准妈咪在饮食上也不能大吃大喝，造成孕妇肥胖胎儿也肥胖的结果。当然，大家还要克服自己的心理因素，不能被分娩的疼痛吓到，要勇敢的面对自然分娩才行。