顺产是最原始，也是最自然的分娩方式。经过国内外大多数专家分析，认为顺产不论是对妈妈自己，还是对胎儿来说，都是最好的。不过，对于没有过生育经验的妈妈们来说，在分娩前肯定是非常紧张的，甚至有些不知所措。为此，好孕2000现为大家分享一下顺产前注意事项有哪些，也许对大家有帮助。
顺产前注意事项有哪些
据研究表明：女人生孩子时的痛疼属于世界上第二疼的事情，第一是严重的烧伤。女人生孩子就像从鬼门关走了一遭，很多准妈妈对分娩生产会有一定的恐惧心理，担心自己承受不了分娩时的疼痛，对孩子造成一定的影响。其实，准妈妈们你们不用担心，俗话说：“知己知彼，方能百战不殆”，只有正确的了解了分娩的过程，及顺产前注意事项，做到心里有数，一切就会顺利的多。
1、产前饮食，有讲究
孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，产妇也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。
因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，适当增加富含膳食纤维食物的摄入，以缓解便秘现象。
2、产前注意修养，不要疲倦劳累
孕妇在孕晚期会出现呼吸困难、“寝食难安”及其疲劳等状态，但是如果产妇临产前精神或身体处于疲惫状态，必将影响她顺利分娩，因此，孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
谨记：充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。
3、别过度紧张，保持愉悦轻松的精神状态
由于产妇担心分娩时会疼痛或有危险发生，在临产前或多或少有些紧张，初产妇的紧张情绪更为明显。但是精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛，因此孕妇在临产前一定要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。
其实，以现在的医学条件，分娩的安全性已经很高，因此过度的紧张完全没有必要。与其紧张，不如放松心态，静待幸福时刻的到来!
4、别忽视产前保健
产妇临产前别忽视产前保健，要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。另外，孕妇产前还需做好乳头的护理与乳房的按摩，为接下来的哺乳做好准备。
还来，坚持配合医院，继续认真地做好定期的产前检查，不得有丝毫的松懈。孕晚期的产前检查很重要，医生会根据产妇及其胎儿的状况，决定何时分娩。
5、学会先兆早产及其产兆的观察
孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。
另外，产妇还需知道何时可以去医院分娩了，即知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红(或咖啡色分泌物)、阴道流水等，如果产妇出现上述产兆，就需要就医。
6、注意安全，不要随便外出去异地
孕晚期孕妇会出现行动可能等现象，因此，上下台阶，走湿滑或不平坦的道路，一定要当心，避免摔倒而出现意外。另外，孕妇临近预产期最好不要随便外出，因为乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全，如果有事非要出去，一定要有家人陪同。
7、提前准备分娩物资
预产期，即孕妇预计生产的日期。医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。
预产期不是精确的分娩日期，提前或错后十多天都是正常的。有数据统计，只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。因此，产妇及其家人一定要提前准备分娩及其坐月子的物资，把所需的物资都准备好了，就不至于到时手忙脚乱。
通过上述介绍，大家是否知道顺产前注意事项有哪些了呢?希望准妈妈们在孕期闲暇的时候，能多看看分娩过程、婴儿护理、月子注意等以后将要面对的事情的相关知识。做到心里有数，临阵不论。