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生完孩子能吃榴莲吗

14/06/2017

  说起榴莲,你是忍不住牙齿痒还是捂住鼻子呢?榴莲就是这样一种特殊的水果,让爱的人疯狂,不爱的人避之唯恐不及。那么这种让人爱恨分明的水果,在生完孩子后能不能吃呢?下面,好孕2000就来为大家分析一下生完孩子能吃榴莲吗?

  也许,很难有人想到,榴莲还有一个非常高大上的美称,“水果之王”。但偏偏这么霸气的名号就落到了榴莲的身上,这是为什么呢?一起来了解一下榴莲这种特殊的水果吧!榴莲,又名麝香猫果。榴莲果肉营养丰富,有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高,一般人群都可以食用,最重要的是它特别适合产后的新妈食用。因此喜欢吃榴莲的新妈们,仿佛天上掉下了个大宝贝来给你们补身体。

  从上述介绍,我想大家对生完孩子能吃榴莲吗已经了解了。甚至还知道了榴莲是新妈们补身体的大宝贝。那么,榴莲对于新妈妈们来说究竟有着怎样的好处呢?

  一、新妈收好这个宝:榴莲

  榴莲的保健功效一等一,而针对新妈这特殊的群体,作用有以下:

  1、滋脾补气,强健身体

  榴莲的营养价值很高,常吃可以强身健体,滋脾补气,能滋阴补肾,对于新妈产后虚弱的体质很合适。

  2、活血散寒,缓解痛经

  榴莲性热,许多害怕上火的新妈都会躲开它。但也正因为这特性,特别适合产后仍被痛经困扰的新妈食用。因为食用榴莲可以活血散寒,促使体温上升,有效改善腹部寒凉症状,调节体寒从而缓解痛经。

  3、改善食欲,促进消化

  榴莲独有的气味,让人对它褒贬不一。有人觉得臭得恶心,也有人觉得芳香四溢。因此,对于喜欢这气味的新妈来说,这就是开胃、促食欲的神器。另外榴莲中含有丰富的膳食纤维,可以有效促进肠道蠕动。

  二、黑白配,榴莲和他们不配

  |榴莲有许多饮食禁忌,第一:它不能和以下食物同吃。

  1、不能搭配含有咖啡因的饮料

  吃榴莲不能喝可乐、咖啡等含有咖啡因的饮料,因为榴莲当中含有大量的钾元素和咖啡因一起会发生作用,使人亢奋,严重的会出现心律不齐的症状,甚至诱发心脏病。

  2、不能搭配奶类制品

  奶类制品,如牛奶,是热量偏高的食物,如果吃榴莲的同时喝牛奶的话,很容易造成肾脏的负担过重。所以,吃榴莲的时候,不宜同时进食奶类制品,最好能相隔8小时之后再吃。

  3、不能搭配海鲜食品

  榴莲是热性食品,而海鲜是寒性食品。如果两者同吃的话,会导致刺激到肠胃,影响消化,产生腹痛。

  4、不能搭配温热性的食物

  温热性食物有,韭菜、羊肉、茄子、荔枝等,因为榴莲属于热性食物,搭配温热性食物一起吃会极容易导致上火。

  |第二:以下新妈群体不适宜吃榴莲。

  1、患有糖尿病、高血压的新妈不适宜吃

  榴莲的含糖量和含钾量都较高,糖尿病患者食用后容易导致血糖升高,而高血压患者食用后容易导致血压升高,两种病症都会加重。

  2、有产后痔疮、喉咙疼痛、实热体质的新妈也不宜吃

  一来榴莲性热而滞,二来实热体质的人代谢旺盛,产热多,常便秘,多吃会导致身体不适,也不宜吃。

  三、当榴莲遇上鸡,原是如此美味

  榴莲炖鸡

  材料:老母鸡半只,榴莲肉200克,榴莲瓤100克,枸杞少量。

  做法:1.老母鸡洗净,把它切成大鸡块;枸杞洗净;榴莲瓤一分为二切开,榴莲肉无需切开或去核。

  2.把切好的鸡块倒入洗净的砂锅里,接着倒入榴莲肉和榴莲瓤,然后加入1500毫升的清水。(先倒入鸡再倒入榴莲可以避免榴莲粘锅,也不会被鸡肉压烂,方便盛汤的时候,榴莲能保持原状)

  3.大火炖煮。

  4.汤烧开了一会儿后,开盖,把鸡血沫和脂肪油捞出。然后盖上盖子,依旧用大火慢炖,再重复刚刚捞出鸡血沫和脂肪油的动作。等待大部分脂肪油被捞出后,可以转中火炖半小时,然后再捞出多余的脂肪。接着可以转小火炖一小时。

  5.等以上炖煮的时间到了之后,就可以撒入枸杞,加入适量的食盐。待盐溶化在汤里后,熄火,完成。

  生完孩子能吃榴莲吗,是的,部分新妈不仅能吃,甚至可以适当多吃,因为榴莲对新妈妈们的身体会很有帮助。但要注意食用的量和相关禁忌。另外,有些身体特殊的新妈妈是不能吃榴莲的,要谨慎。上述内容还为大家介绍了一道关于榴莲的佳肴,希望大家才的更开心。再次提醒喜欢吃榴莲的新妈们,千万不能贪吃!因为榴莲要是单次食用过量的话,会导致身体炽热,而且榴莲的营养实在太丰富,多吃的话肠胃难以吸收,也容易导致上火。



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