“两年前家里来了个小天使，今又添一公子，组成一个好字，从此好运连连呦。”这是5月14日大S婆婆张兰在微信朋友圈里分享的喜讯。因为就在那天，大S徐熙媛顺利的产下了二胎。按照中国传统，生完孩子后，准妈妈们就进入了月子期。而月子期是一段非常讲究的时期，其中的一些注意事项不可不知。尤其是饮食方面的，不仅关系到新妈的营养情况，还关系着宝宝的健康。
月子饮食
大S二胎产子，汪小菲开心晒二胎脚丫
在张兰发布微信朋友圈喜讯的同时，大S老公汪小菲开心晒二胎脚丫的同时附文：“谢谢大家的祝福，儿子非常健康，我陪老婆暂时在医院观察。今天经历的一切，让我对生命的交替有了深刻的认识，感恩身边的家人朋友们，祝大家一切都好。”
大S二胎产子，汪小菲开心晒二胎脚丫
大S经纪人玮琪证实此消息。据悉，大S5月14日中午身体不舒服，到医院经医师评估状况后决定直接生产，老公汪小菲也全程陪伴，玮琪代为表示：“非常感谢医师与护理人员的专业，已经顺利产下一个可爱的男宝宝，母子均安!更感谢大家的关心与祝福，大S都接收到了!请先让辛苦的妈妈好好休息，等大S的身体舒服一些，再让他亲自跟大家分享这份喜讯。”
月子饮食注意事项
坐月子是协助产妇顺利度过人生转折的重要过程，因为婴儿产出让身体、生活有所改变。从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。但在这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响宝宝及产妇的健康。其中，月子饮食注意事项有下面这些需要关注。
一、禁食寒凉、辛辣
产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
二、产后饮食不宜大补
和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
月子饮食不宜大补
三、蔬菜、水果不可少
对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。
四、中药食疗也要对症，不可自行乱补
专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳。产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。
随着大S二胎产子，相信不少高龄妈妈备战二胎的信心也会有所增强。因为大S今年也是40岁了，可谓标准的高龄妈妈。在此提醒想要挑战二胎的妈妈们，虽然已经有过生育的经历，还是要对上述所述的月子饮食注意事项以及其他相关的孕妇注意事项有所了解，做好各方面的预防工作，保证孕育的顺利进行。