为了恢复身体各部分因为孕育而损伤的机能，坐月子是中国女性生完孩子后的第一要务。但是，在国外，却很少有女性在生完孩子后坐月子。这是为什么呢?为什么外国人不坐月子呢?难道他们的身体结构有什么不同吗?关于为什么外国人不坐月子这个问题，让好孕2000来为大家解答一下吧。
一、为什么外国人不坐月子
为什么外国人不坐月子?因为在外国，根本就没有坐月子这一说。并不是言语不同，所以没有。而是因为她们的体质与我们有很大差异。她们经常吃肉，而且也喝牛奶。而我们则是摄入更多的植物蛋白，所以在生产之后我们身体缺少营养，尤其是对钙质的需求。
二、新妈妈坐月子的注意点
坐月子目的就是为了让身体尽快恢复，补充失去的营养。一直以来，为了让准妈妈们能够尽快的恢复，前辈们总结了许许多多的坐月子注意事项。但是，这些注意事项有的正确，大家务必遵守。而有的并不科学，甚至是不应该做的，大家一定要学会科学的对待，有所取舍。
坐月子
1、坐月子不能洗头?No!
很多产妇在生完孩子之后，家里的长辈就会告诉她们各种坐月子的禁忌，比如不能洗头，所以在月子期间就算想洗头，也会忍住。
如果你的身体恢复良好且自然生产，那么可以洗头。但如果你是剖腹产或是侧切的，那么为了避免伤口出现感染情况，你只能忍耐几天了。等到伤口愈合情况良好，那么你就可以淋浴了。夏天，产妇身体恢复情况不是很好，也可以用温水来擦拭自己的身体，这样就不会因为炎热而生病。刷牙、洗脸最好用温水，注意保暖，以防感冒。
2、衣服要根据季节穿
不管是炎热夏季还是寒冷冬季，产妇都会被告知要多穿衣服，不能吹风等等。其实这完全没有这个必要的。刚生产完的女性在穿衣服上要根据季节增减，所待的房间也要经常通风换气，不要对着空调吹，多出去外面走走。不要做激烈运动，更不要手提重物。勤换衣物，最好穿宽松棉质的衣物。
3、多吃蔬菜水果
产妇在生完孩子之后可以多吃点蔬菜水果，只要不是太冷或太硬的都行。有些家庭会让产妇喝各种各样的汤水，这样其实并不科学。建议均衡营养，如果想要下奶，那么也应该吃“对症下药”的汤水，比如鲫鱼豆腐、黄鳝汤等，不可盲目饮用。
为什么外国人不坐月子，通过上述介绍，大家应该了解了。不论外国人坐不坐月子，咱自己还是要以自己的身体为重，不要盲目的崇拜他们。而对于坐月子的注意事项，产妇需要合理选择，千万不要盲目地听从父母意见。要知道只有你了解自己的身体状况，也只有自己才知道如何照顾好自己。