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产后恶露期间注意事项有哪些

29/01/2017


  对于第一次生育的新手妈妈来说,应付产后恶露也是一件非常闹心的事。一般来说,产后恶露是指随子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的情况,这是产妇在产褥期的临床表现,属于正常生理性变化。但是,由于大家对相关的知识不了解,不知道产后恶露期间注意事项有哪些?所以,面对这样的情况往往会不知所措。下面,好孕2000就来为大家介绍一下产后恶露期间注意事项有哪些?希望对大家有帮助。

产后恶露期间注意事项有哪些

  恶露有血腥味,但无臭味,其颜色及内容物随时间而变化,产后恶露持续的时间是因人而异的,不同的产妇的具体情况都不一样。但普遍情况下,正常时,顺产的女性,产后恶露基本上持续4—6周后,就会排净。


  产后恶露期间注意事项有哪些


  1、讲究个人卫生


  产妇生产后,阴道排出物较多,因此更需要注意卫生,尤其是会阴部。新妈妈需要勤洗澡,勤换衣,保持阴部的清洁卫生。


  2、保持适宜温度


  产妇所处卧室,需要保持适宜、较恒定的温度,室内太热或者太冷都不利于产妇的恢复。此外,新妈妈的衣物和被褥薄厚程度都要适宜,冬天太薄易着凉,夏天太厚则可能中暑,这样都会影响恶露的排除。


  3、合理饮食


  经过生产后,新妈妈消耗了大量的体力和精力,气血两亏,身体一般比较虚弱。因此产后,需要补充足够的营养,注意营养均衡。同时,可以适时适量地喝一些红糖水,有利于恶露的排除。


  4、适度运动


  在新妈妈身体恢复状况良好时,应该尽早下床活动,适度的活动有利于在体内淤积的恶露排出体外。


  5、保持室内空气流通


  常开窗通风,有利于室内空气保持清新,有利于产妇的恢复。但是,要避免风直接吹到新妈妈,这样不利于排出恶露。


  通过上述介绍,大家对产后恶露期间注意事项有哪些应该都有所了解了。产后是女性的一个重要时期,身体的各部分机能都要在这段时间进行恢复,对不注意生活,很有可能造成无法挽回的伤害。所以,新妈妈要多予注意,而做为家人,也要多给予支持、帮助与鼓励。




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