大家知道原来的手机只有通话和发短信的功能，当时的手机只是一种通讯工具。自从进入移动互联网时代，手机的功能也增加了许多。手机的普及量几乎是人手一部，玩手机可以说是现代人每天必做的事情。那么坐月子可以玩手机吗?月子期间玩手机的危害有哪些呢?下面我们就给大家介绍一下。
一、视觉疲劳
产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，令新妈妈在月子更感不适，并且容易影响心情。正确的方法是，看15分钟手机就休息一下，每天使用不要超过2小时。
二、辐射大
手机的辐射是很小的，这个可以忽略不计。然而，接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，新妈妈在接电话时，要离宝宝远一些。
三、影响视力
长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛，容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
四、影响颈肩部健康
产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，不利于产后的恢复。而且，产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头看手机，会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。
月子期间玩手机的危害有哪些，今天我们就给大家介绍到这里。产后妈妈们一方面是在恢复身体，另一方面要照顾宝宝，所以小编建议妈妈们除了正常的接打电话尽可能还是少用手机。更多孕期知识，尽在好孕2000。