坐月子，有所讲究，有必要吗?这自然是有的。不过，有一些不适时宜的、不科学的讲究，却要仔细甄别，否则，走进了坐月子的误区，反而会给产妇造成一定的影响。本文，好孕2000就为大家介绍一下新妈坐月子容易走进哪些误区，希望新妈妈在月子期能多注意。
坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢?“只吃不动”就能把月子坐好吗?“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢?一起看看下面有关坐月子的误区，才能提高做妈妈的认识哦!
误区一、坐月子不能吃盐
在传统观念中，坐月子的时候不能吃盐，不能吃醋，也不能吃任何生冷食物，甚至连水果都得热一下才能吃。如果这样做的话反而会让产妇没有任何食欲和胃口，食欲不振直接导致缺乏营养，反而会影响产妇哺乳。其实，分娩以后产妇需要大量的盐和水来补充体力，醋和生冷的食物有收缩血管的作用，可以减少产后出血。水果热过之后，其营养会损失很多。
误区二、坐月子忌下床
产妇其实没有那么虚弱，分娩以后2小时之内，新妈妈必须保证在床上休息，同时注意观察阴道出血情况。如果没有异样的话，产后6到12小时就可以起床做一些轻微的活动了，尤其是顺产的新妈妈更应该这样做。产妇长期卧床会产生严重的后果，除了肥胖之外，尿潴留、便秘、下肢静脉血栓、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂……都可能会找上门来。
误区三、坐月子不能洗头、不能刷牙
女人在分娩过程中会大量出汗，在产后一周内也会持续这种现象，而这段时期是机体防御系统较为脆弱的时期，新妈妈如果不洗头、不洗澡很容易感染细菌，所以只要产妇体力允许，任何时间都可以洗澡。但是在坐月子期间，产妇不要坐浴或盆浴，以免增加子宫或盆腔感染的几率。剖腹产的产妇要注意保持伤口干燥，可以用温水擦拭身体。产后不刷牙则容易增加牙龈感染的几率，要及时刷牙漱口才是正确的。
误区四、坐月子不能看书看电视
其实新妈妈在坐月子的时候看书、看电视和怀孕前一样，并不会对视力造成太大的影响，产妇感到劳累的主要原因是怀孕和分娩的过程消耗了新妈妈的太多体力，再加上给宝宝喂奶，新妈妈就更容易疲倦了。建议新妈妈等宝宝满月以后再看书充电，亏了身体可就不划算了。
误区五、多捂不能出门，不可对着风吹，且门窗紧闭
在月子期，长辈们总是叮嘱，要多捂，不能出门，不可对着风吹，甚至还要紧闭门窗。其实，密闭的污浊环境是产褥感染的“温床”。清洁的环境和清新的空气对产妇和新生儿都非常重要。住房条件比较宽畅的家庭，每天早晨开窗通风30分钟，保证充分的空气对流和充足的光照。只要母婴不置身于对流风中，不直接对着风吹，通风时适当保暖，不会受“风寒”。外出不是禁忌，但要做好保暖措施，尤其是头颈部围围巾，可预防“月子病”。产褥期以休息为重，减少出门次数，避免劳累。总之，不论是外出，还是室内通风，只要产妇衣着合适都于健康有利，可防止发生体温过高、中暑或热痱。
以上内容，是好孕2000关于新妈坐月子容易走进哪些误区的详细介绍。希望大家了解这些月子误区后，能够果断的予以摒弃。当然，如果是有特殊情况的，或者是医生叮嘱的，就得按照自己的实际情况来了。