现在的宝宝，虽然被照顾的很好，各种食物都能充分的满足，但营养却未必得当。儿童缺钙就是常见的营养缺失现象之一，当然，也不能排除很大一部分孩子缺钙是因为先天不足的原因。无论如何，发现孩子缺钙，就要想办法补钙。谈到儿童补钙，那么相关的注意事项自然要有所了解。那么，儿童补钙注意事项有哪些呢?让好孕2000来为大家介绍一下吧。
在孩子身体发育的黄金阶段，如果你的孩子烦躁不安、偏食、有"o型腿"的症状，那么你的小孩很有可能就是缺钙了。有一部分的孩子由于先天性不足，从乳汁中吸取的钙质很少，导致出现缺钙的现象。为了孩子能够拥有一个健康的体魄，家长一定要给自己的小孩补钙。在给孩子补钙时，以下注意事项也要留意。
1、不空腹补钙
如果是给宝宝补充一些钙剂，那么切记不要空腹，以免吸收率被降低，这里建议钙剂随餐或者饭前饭后补充。除此以外，夜里人体血钙浓度会降低，所以睡前给宝宝补充钙剂也是非常好的选择。
2、控制补钙量
补钙量不是越多越好，因为如果钙摄入量过多，那么就会产生一些毒副作用，严重的还会影响到铁、锌的吸收，所以平常给宝宝补钙时，一定要根据他们的年龄，适当摄取。一般来说，0-6月宝宝每日300毫克。6-12月宝宝每日400毫克。1-3岁宝宝每日600毫克。需要提醒的是，如果准备给宝宝补钙，那么最好先咨询一下医生，不缺就不要盲目补钙。
3、钙锌不同补
如果在补钙的同时，还准备给孩子补补锌，那么就要注意这二者不可同时服用。这是因为钙会干扰锌的吸收，二者同吃只能发挥补钙的效果。所以两者一定要分开补充，两者间隔必须超过三个小时，比如早晚补钙、中午补锌。
4、钙不含铅
现在市面上钙片补剂很多，在选择这类产品的时候，妈妈们一定要把好关，千万不要选择含铅的钙片。这是因为铅是一种重金属，摄入量过多会严重影响宝宝的身体和智力发育。
5、别忘了维D
不少孩子缺钙的原因是缺维生素D，这是因为钙的吸收需要维生素D在一旁辅助，如果缺乏维生素D，那么补充的钙就会随尿液流出，根本发挥不了作用。所以在补钙的时候，别忘记维生素D的补充。补维生素D的方法也很简单，比如晒太阳、补充维生素D滴剂等。
通过介绍，大家都知道儿童补钙注意事项有哪些了吧!给孩子补钙时，除了钙剂，其实日常生活中的很多食物都富含钙物质，所以，并不一定要通过钙剂来给儿童补钙哦。比如，豆类、鱼虾、坚果等。